Рецепт от: worede1986
Любителям тефтелей рекомендую попробовать приготовить рецепт куриных тефтелей в сливочном соусе. Очень даже ничего.
Удивительно, какими вкусными порой получаются блюда, совершенно простые в приготовлении. Как, например, эти тефтели. Их, кстати, можно даже тем, кто сидит на диете, ведь готовятся они из низкокалорийных продуктов - куриного филе (110 ккал на 100 г) и овощей. Кулинарный блогер Валерия Аксакова (foodmorning.livejournal.com) поделилась пошаговым рецептом. Подготовить ингредиенты.
Филе промыть, обсушить и превратить в фарш (пропустить через мясорубку или измельчить в блендере). Капусту с чесноком также измельчить (блендером или мелко нашинковать), добавить к филе и перемешать.
Из фарша слепить среднего размера тефтели.
Помидоры натереть на терке и спассеровать вместе с луком и морковью. Посолить по вкусу. Добавить сметану.
Выложить в соус тефтели и тушить на среднем огне под крышкой около 40 минут. В конце приготовления добавить специи (отлично подойдет сушеный чеснок, итальянские травы и лавровый лист).
Тефтели готовы! Подавать с гарниром, например, рисом. Приятного аппетита!
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую рыбные тефтели с красной капустой и коричневым рисом. Должно быть вкусно.
Тефтели куриные с чечевицей
Тефтели
Мясные тефтели с капустой
Тефтели
Куриные тефтели на пару
Тефтели
Комментарии к рецепту
Рецептик куриных тефтелей с капустой прямо специально для меня.
Спасибо!
Очень замечательный рецепт куриных тефтелей с капустой.
Спасибо!
выручили рецептом в самый нужный момент!:))
Моему мужу очень понравился, хотя он не очень любит куриные тефтели с капустой.
Отличный рецепт, приготовила своим - очень вкусно.
Мне очень понравился рецепт - забираю с удовольствием, хотя мои любят куриные тефтели в пикантном грибном соусе.
Worede1986, большое спасибо!
Спасибо за вкусный и красивый рецепт куриных тефтелей с капустой!
Worede1986, огромное вам спасибо, все рецепты всегда радуют и меня и мою семью.
А готовить их одна радость.
Благодарю вас
Очень-очень вкусно.
Мои гости остались в восторге от куриных тефтелей с капустой!
10++++++
Это моя оценка.
С удовольствием попробую.
Большое спасибо за рецепты, очень нравятся.
Сегодня первый раз готовила куриные тефтели с капустой.
Даже волновалась немножко. :D
Но оказалось - проще простого.
Именно куриные тефтели с капустой часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
Тефтели с капустой
Тефтели
Тефтели
Тефтели