Стейк из семги

Рецепт от: inga

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 534 ккал
  • Кухня: Авторская

Любителям стейка рекомендую попробовать приготовить рецепт стейка из семги под соево-сливочным соусом и сыром. Очень даже ничего.

Ингредиенты на две порции

  • Лимон 1 шт.
  • Стейк семги 2 шт.

Приготовление

  1. Рецептов стейка из семги в кулинарии много.

  2. Ее готовят различными способами: жарят, тушат, варят, запекают в духовке и микроволновке, пароварке и мультиварке.

  3. Рыба готовится быстро и легко, с задачей может справиться не только опытная хозяйка, но и начинающие кулинары.

  4. Можно кусочки семги с овощами запечь в духовке, приготовить на гриле, поливая пикантным маринадом, или пропарить с пряными травами.

  5. Стейк из семги в духовке также можно приготовить без потери питательных веществ.

  6. Для этого мясо натирается специями и заворачивается в фольгу, помещается в духовку и оставляется там на 20 минут.

  7. Затем подается на стол как самостоятельное блюдо или с гарниром.

  8. Стейк из семги на сковороде рекомендуется готовить тем хозяйкам, которые уже имеют опыт в приготовлении рыбы.

  9. Иначе есть вероятность получить пересушенное блюдо с малонасыщенным вкусом.

  10. Чтобы избежать неприятных ситуаций, воспользуйтесь ценными советами от профессиональных поваров:

  11. 1.

  12. Если стейк толстый (более 3 см), то его готовить нужно дольше.

  13. 2.

  14. Для образования золотистой корочке на рыбе, поверхность сковороды или чаши в мультиварке нужно обильно смазать оливковым маслом.

  15. 3.

  16. Если рыба выделает много питательного сока, то крышку посуды, в которой она готовится, нужно приоткрыть.

  17. Необходимое количество сока испарится.

  18. Как приготовить стейк из семги, сохранив при этом полезные вещества в рыбе? Самым надежным способом в этом отношении является пароварка.

  19. Для блюда нужны следующие компоненты: - тушка семги.

  20. - лимон - 1 штука.

  21. - перец, соль, пряные травы.

  22. - соевый соус.

  23. - оливковое масло.

  24. Тушку рыбы нужно хорошо вымыть, нарезать на стейки, натереть специями.

  25. Положить рыбу в пароварку, сверху сбрызнуть соком лимона и соевым соусом.

  26. Оставить на 20 минут.

  27. Третья причина в употреблении семги заключается в том, что Омега-3 способна сохранить красоту женщины, упругость и здоровый цвет ее кожи на долгие годы.

  28. Создайте полезную привычку: ешьте стейки семги не менее одного раза в неделю.

  29. Результат здорового питания не заставит себя долго ждать.

На заметку

Как приготовить стейк из семги правильно и вкусно, читайте в нашей статье.

Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую стейк из семги в глазури терияки. Должно быть вкусно.

Рецепт стейка из семги

Фото стейка из семги.

Видео инструкция

Комментарии к рецепту

4.7 / 5
Корюкова Анюша
Корюкова Анюша

Мне очень понравился этот замечательный рецепт.
Буду баловать своего мужа.
Он у меня ужасно любит стейк из семги.

Бухало Эльза
Бухало Эльза

Кульно

atamanenko_83
atamanenko_83

Девочки, стейк из семги — просто объеденье.
Супер!
Большое спасибо за рецепт!!!

tonispise
tonispise

Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!

imearo
imearo

Вот вам еще интересный рецептик стейка ти-бон. Очень довольна.

Занога Ириша
Занога Ириша

Вчера был день стейка из семги.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!

semioncheva_81
semioncheva_81

Моему мужу очень понравился, хотя он не очень любит стейк из семги.

endonesu
endonesu

Inga …
Спасибо, за рецепт!
было очень вкусно!

diana88
diana88

Какое интересное сочетание, обязательно попробуем!

toma
toma

Получилось точь в точь, как у вас на картинке!)))

mikhalyova_73
mikhalyova_73

Наконец то сделала стейк из семги- объедение!!!

soteseds2000
soteseds2000

Искала рецепт стейка из семги и натолкнулась на Ваш сайт.
Спасибо за рецепты!
теперь я на Вашем сайте завсегдатай, а муж в восторге!!!