Суп-пюре из брокколи с курицей
Рецепт от: oromyo
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 40 мин
- Порций: 4
- Калорий: 157 ккал
- Кухня: Авторская
Легкий, ароматный и почти что диетический суп-пюре из брокколи с курицей в домашних условиях должен быть приготовлен хоть раз в сезон. Молодая брокколи очень полезна, и суп из нее получится отменный!
Любителям супа-пюре рекомендую попробовать приготовить рецепт супа-пюре из брокколи. Очень даже ничего.
Ингредиенты на четыре порции
- Филе курицы — 150 г
- Брокколи — 130 г
- Лук-порей — 30 г
- Вода — 450 мл
- Специи — По вкусу
Приготовление
-
В соленом кипятке бланшируем вымытую и разделенную на соцветия брокколи. Опустим ее в кипяток и засекаем 5 минут.
-
2. После этого закладываем курицу, порезанную кубиками, и лук-порей, нарезанный колечками. Специи добавляйте по вкусу. Уменьшаем огонь, варим суп до готовности курицы.
-
3. А теперь просто превращаем наш суп из обычного в суп-пюре при помощи погружного блендера.
-
4. Еще разок доводим до кипения на маленьком огне, после чего переливаем наш суп-пюре в тарелки. Посыпаем специями и подаем к столу!
На заметку
Перед вами - простой рецепт супа-пюре из брокколи с курицей. Я вам с радостью расскажу, как его приготовить, ведь более полезного и диетического супчика не сыскать! Он и полезный, и вкусный, да и голод утоляет просто отменно. А ведь это очень важно для тех, кто вечно сидит на диетах или же просто по моральным убеждениям соблюдает определенный образ жизни и способ питания. Уверена: этот полезный легкий суп понравится всем без исключения и удовлетворит любой запрос!
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую суп-пюре из брокколи с йогуртом. Должно быть вкусно.
Фото супа-пюре из брокколи с курицей.
Суп-пюре из брокколи со шпинатом
Суп-пюре
Тыквенный суп-пюре с курицей
Суп-пюре
Комментарии к рецепту
Вауууууу!
Это просто вкусняшка!
Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте
Спасибо, oromyo!
Вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
Замечательный рецепт.
Сегодня удивлю мужа!
Забираю суп-пюре из брокколи с курицей в закладки. Спасибо за рецепт. А может кто пробовал рецепт супа-пюре из цветной капусты с курицей.
Oromyo, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант супа-пюре из брокколи с курицей.
Мне он нравится больше других.
Суп-пюре из кабачков
Суп-пюре
Суп-пюре с брокколи
Суп-пюре