Рыба с креветками по-шанхайски

Рецепт от: inears

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 1 ч
  • Порций: 2
  • Калорий: 345 ккал
  • Кухня: Китайская

Главная причина, по которой стоит отвести для ледяной рыбы почетное место на нашем столе это ее редкостные полезные свойства. Ледяная рыба отличная основа для диетических блюд, поскольку ее калорийность всего 90 ккал на 100 грамм. Мясо ледяной рыбы нежное и абсолютно не жирное, совсем не имеющее характерного рыбного запаха. Отличается ледяная рыба и своим вкусом он необыкновенно нежный и деликатный, легкий и сладковато-креветочный. Употребляя ледяную рыбу в пищу, можно не опасаться попадания в организм вредных веществ, т. к. места ловли этой рыбы экологически чистые воды Антарктики вокруг Антарктиды и Южной Америки. Я предлагаю простой домашний рецепт ледяной рыбы с креветками по-шанхайски с овощами-гриль.

Любителям рыбы рекомендую попробовать приготовить рецепт рыбы в томатном соусе. Очень даже ничего.

Ингредиенты на две порции

  • ледяная рыба ТМ «Магуро» - 250 г
  • креветки замороженные ТМ «Магуро» - 100 г
  • бекон - 100 г
  • баклажаны - 1 шт.
  • цукини - 1 шт.
  • перец сладкий красный - 1 шт.
  • шампиньоны свежие - 100 г
  • лимоны - ½ шт.
  • растительное масло - 2 ст.л.
  • соль - по вкусу
  • перец черный молотый - по вкусу

Приготовление

  1. Ледяная рыба деликатный деликатес от ТМ Магуро. Рыбу разморозить и очистить. Особого труда это не составляет, потому что у ледяной рыбы нет не только чешуи, но и очень мало костей. Удалить голову с жабрами, хвост и плавники. Выпотрошить и промыть водой.

  2. Креветки разморозить и вымыть.

    рыба с креветками по-шанхайски. Шаг 2
  3. Обсушить тушки ледяной рыбы бумажным полотенцем, разделать рыбу на филе и нарезать небольшими кусочками.

    рыба с креветками по-шанхайски. Шаг 3
  4. Креветки освободить от панциря. Удалить черную хребтовую нить. Нарезать кусочками сравнимыми по размеру с кусочками ледяной рыбы.

    рыба с креветками по-шанхайски. Шаг 4
  5. Деревянные шпажки предварительно вымочить в холодной воде не менее 30 минут.

    рыба с креветками по-шанхайски. Шаг 5
  6. На полоску бекона положить один кусочек рыбы, на него один кусочек креветки.

    рыба с креветками по-шанхайски. Шаг 6
  7. Плотно свернуть рулетиком.

    рыба с креветками по-шанхайски. Шаг 7
  8. Нанизать на шпажки подготовленные рулетики.

    рыба с креветками по-шанхайски. Шаг 8
  9. Жарить на сковороде-гриль на среднем огне.

    рыба с креветками по-шанхайски. Шаг 9
  10. Обжаривать с каждой стороны по 5-7 минут.

    рыба с креветками по-шанхайски. Шаг 10
  11. Овощи вымыть. У перца удалить сердцевину. Баклажан, цукини, перец и шампиньоны нарезать произвольными кусками.

    рыба с креветками по-шанхайски. Шаг 11
  12. Сложить все овощи в миску.

    рыба с креветками по-шанхайски. Шаг 12
  13. Смазать все овощи растительным маслом, посолить и поперчить.

    рыба с креветками по-шанхайски. Шаг 13
  14. Рулетики из рыбы с креветками в беконе готовы.

    рыба с креветками по-шанхайски. Шаг 14
  15. На той же сковороде-гриль обжарить овощи в течение 10 минут.

    рыба с креветками по-шанхайски. Шаг 15
  16. Выложить на тарелку овощи-гриль, рыбу с креветками в беконе. Подавать с дольками лимона.

    рыба с креветками по-шанхайски. Шаг 16
  17. Рыба с креветками по-шанхайски готова. Приятного аппетита! Угощайтесь!

    рыба с креветками по-шанхайски. Шаг 17

На заметку

Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую рыбу запеченную с кабачками. Должно быть вкусно.

Рецепт рыбы с креветками по-шанхайски

Фото рыбы с креветками по-шанхайски.

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
lyuda93
lyuda93

Я уже сделала рыбу с креветками по-шанхайски.
Очень легко и быстро делается!
Завтра бум пробовать, надеюсь будет вкусно!

Вита Шулюпина
Вита Шулюпина

Спасибо за рецепт! Все так подробно и понятно!

vyagentseva_86
vyagentseva_86

Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!

torit
torit

Вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!

Кочнева Полина
Кочнева Полина

Спасибо вам очень вкусно!
Мой муж любит рыбу с креветками по-шанхайски
спасибо за рецепт…

potemkina_91
potemkina_91

Пробовала приготовить запеченную рыбу с окрой, подскажите что-нибудь попроще...

Галя Уманец
Галя Уманец

Замечательный рецепт, рыба с креветками по-шанхайски получается прям как на картинке!
Совет тем, кто не очень дружен с кулинарией- читайте комментарии.
У меня благодаря им все получилось.

anyuta
anyuta

ОЧЕНЬ!!!
СПАСИБО!!!

antonenko_77
antonenko_77

И как у тебя все получается???

andende1973
andende1973

Inears, СПАСИБО за пошаговое приготовление блюда.
Из всех рецептов выбрала именно ВАШ!!!

romanik_85
romanik_85

Как и все рецепты на этом сайте, вкусно и понятно как готовить!

acouc
acouc

Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.

Стрничка Инна
Стрничка Инна

Иду пробовать…

Файзрахманова Саша
Файзрахманова Саша

Благодарю за столь чудесные рецепты!!!
Сделала рыбу с креветками по-шанхайски-все получилось изумительно, как и все что готовила по вашим рецептам.
Завтра день рождения у бабушки, уже присматриваю, что буду готовить:)

Забалуева Вита
Забалуева Вита

Inears, я только смотрела рецепт, но уже хочу рыбу с креветками по-шанхайски приготовить!

acouc
acouc

Inears, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом рыбы с креветками по-шанхайски.
Столько восхищений от гостей!