Котлеты с овощами и булгуром

Рецепт от: indeserof1989

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 20 мин
  • Время подготовки: 20 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 260 ккал
  • Кухня: Русская

Овощные котлеты приготовлены с булгуром - получаются сочные вкусные котлетки. Выход - 340 грамм, одна котлета примерно 30 грамм - 71,7 ккал.

Любителям котлет рекомендую попробовать приготовить рецепт бараньих котлет с тушеными овощами и мятным соусом. Очень даже ничего.

Ингредиенты на пять порций

  • 180 г отварного булгура
  • 35 г сыра фета или творожного сыра
  • 25 г зелёного консервированного горошка
  • 1 яйцо куриное
  • 45 г кабачка
  • 35 г красного сладкого перца
  • 20 г зелени
  • 40 г панировочных сухарей
  • соль
  • 30 мл масла для жарки.

Приготовление

  1. Отварить булгур и остудить.

  2. Готовый булгур смешать с зеленым горошком, зеленью и куриными яйцами. Фету или творожный сыр размять вилкой, подмешать к массе с булгуром. Затем добавить кабачок и сладкий перец (порезанные кубиками), посолить. Все ингредиенты для котлеток перемешать.

  3. Из полученной массы сформировать котлеты, обвалять в сухарях и обжарить на разогретой сковороде до золотистого цвета.

  4. Лепить котлетки трудновато, разваливаются. Тогда решила сделать так: добавила в смесь панировочные сухари, размешала и выкладывала на сковороду как оладушки.

На заметку

Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую котлеты из щуки. Должно быть вкусно.

Рецепт котлет с овощами и булгуром

Фото котлет с овощами и булгуром.

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
Лиза Агамиров
Лиза Агамиров

Спасибо очень вкусно, легко готовится, украсит любой праздник

valya
valya

Большое спасибо так вкусно

vargamyan_87
vargamyan_87

Супер, здорово, восхитительно!!!
радует то, что все очень доступно и понятно.
А то иногда как напишут рецепт, потом голову ломаешь.
Спасибо огромное Вам!!!

Иванчикова Алла
Иванчикова Алла

Хочу завтра сделать наконец)
Спасибо за рецепт!

lizaveta
lizaveta

Первый раз приготовила по вашему рецепту, получилось оооочень вкусно!
всем понравилось!

dyukova_97
dyukova_97

Замечательный рецепт. Думаю, любителям котлет должно понравится.

Кира Кочина
Кира Кочина

Какая вкуснятина!
Буду делать!

Таня Нехаева
Таня Нехаева

Вот и приготовила котлетки!
Обалденно красиво получилось!