Рецепт от: Ариша Жигалко
Любителям смузей рекомендую попробовать приготовить рецепт зеленого смузи. Очень даже ничего.
Яблоко, не очищая от кожуры и сердцевины, крупно нарезать. Если у шпината есть грубые стебли, их нужно удалить.
Черешок сельдерея очистить от внешней грубой пленки ножом для чистки овощей и крупно нарезать. Грушу очистить от семечек, удалить плодоножку, а если кожица очень грубая, ее лучше снять.
Из яблока выжать сок, налить его в блендер, добавить оливковое масло и шпинат. Взбить до гладкости.
Добавить все остальные ингредиенты и лед. Взбить и подавать.
Часть шпината можно заменить щавелем. Или вообще вместо него взять любые салатные листья мангольд или даже крапиву. Можно добавить пару чайных ложек лимонного сока и одну меда, базилик, мяту, петрушку или тархун, поменять грушу на банан или персик.
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую манговый смузи. Должно быть вкусно.
Смузи с черникой
Смузи
Тыквенный смузи
Смузи
Смузи с клюквой
Смузи
Комментарии к рецепту
Спасибо Вам большое за простые и вкусные рецепты, по которым сможет приготовить как начинающий кулинар, так и опытная хозяйка.
Уж очень соблазнительно выглядит такой рецептик зеленого смузи со шпинатом
Приготовила зеленый смузи со шпинатом по вашему рецепту к праздничному столу.
Превосходно!
Огромное спасибо за мой успех.
Фантастика, у меня получилось!!!
Спасибо огромное!
У девочек встречала похожие рецепты: смузи с йогуртом.
Очень аппетитно!
Забрала рецептик зеленого смузи со шпинатом в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
Ариша, спасибо огромное за рецепт зеленого смузи со шпинатом!
делаю уже 5-й раз!
Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
Это не сайт, а просто находка!!!
я очень-очень рада, что наткнулась на него!
спасибо всем, кто присылает сюда свои чудесные рецепты
Первый раз в жизни решилась на зеленый смузи со шпинатом и не получилось(((
Так обидно!!
Ну это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала))))
Быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
Очень хороший и вкусный рецепт, оценили и полюбили, спасибо!
Смузи яблочный
Смузи
Смузи боул
Смузи