Любителям смузей рекомендую попробовать приготовить рецепт смузей светофор. Очень даже ничего.

Ингредиенты на одна порция

Приготовление

на 100грамм - 108.95 ккал. Б/Ж/У - 3.08/2.64/18.61
Ингредиенты: 1 стакан молока 2 ст. ложки овсяных хлопьев (быстро завариваемых или можно заварить заранее) 1 банан 1 ст. ложка меда
Приготовление: В блендер наливаем 1 стакан молока, режем на кружочки банан и кладем его в блендер, после добавляем 2 ст. ложки овсяных хлопьев и кладем 1 ст. ложку меда. Включаем блендер и все перемешивает. Этого смузи хватает на 2 чашки.
Приятного аппетита!

Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую смузи ореховый. Должно быть вкусно.

Фото смузей на завтрак.

Смузи из смородины

Смузи

Смузи с шелковицей

Смузи

Смузи из кабачков

Смузи

Смузи из черники

Смузи

Банановый смузи

Смузи

4.7 / 5

domit2003

Рецепт смузей на завтрак понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D

gala

Спасибо за рецепт!
Муж все время удивляется:)
Так легко и понятно Вы все описываете, как приготовить!

Жаравина Лида

Очень хороший сайт, много отличных рецептов… в помощь хозяйкам)))

edickea

При случае, попробуйте приготовить рецепт смузей с шелковицей. Реально, очень вкусно.

ifecen1997

Потрясающий рецепт!
Стал самым любимым, делала уже раз восемь!
Всегда на УРА!

alotea1982

Очень понравился этот рецепт смузей на завтрак.

Яся Ленина

Сайт просто чудо!
я с моей семьёй уже полгода пользуюсь рецептами и все довольны!

aciano

Буду к вам заходить чаще.