Рецепт от: tedates
Фрукты и овощи зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Все они содержат мало калорий, но при этом очень богаты витаминами и минералами. Они прекрасно очищают наш организм, улучшая обмен веществ. Их рекомендуют при детоксикации организма. Вот один из вариантов зеленого смузи. Вкусного вам перекуса.
Любителям смузей рекомендую попробовать приготовить рецепт мангового смузи. Очень даже ничего.
Киви и банан очистить и нарезать шайбами, шпинат промыть и обсушить, огурец нарезать кольцами.
Сложить в стакан блендера киви, банан, огурец, базилик и шпинат. Влить часть воды и взбить.
Постепенно небольшими частями добавлять воду до получения нужной консистенции. При подаче посыпать семечками и семенами чиа, украсить любыми ягодами и базиликом
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую клубничный смузи. Должно быть вкусно.
Тыквенный смузи
Смузи
Смузи с клюквой
Смузи
Смузи яблочный
Смузи
Комментарии к рецепту
Tedates, сегодня я была в центре внимания всей семьи и принимала комплимент за комплиментом о том, какой во мне умер потрясающий повар!
Я приготовила зеленый смузи!
Это что-то!
такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!
Нашла ваш сайт!
Очень интересно!
И даже самые тяжелые рецепты тут очень легкие.
Спасибо большое, уже не терпится что-нибудь приготовить!
Спасибо, tedates!
Ваши рецепты просто чудо!
Мы в семье готовим зеленый смузи как Вы!
Вообще все ваши рецепты очень нам близки, мы привыкли к таким продуктам, которые указаны у вас, поэтому я «сижу» только на этом сайте.
Уже столько рецептов попробовала, все получается очень вкусно!
И все понятно, и продукты доступные.
Красив, спасибо. А я в зеленый смузи со шпинатом делала.
Делаю уже второй раз и все близкие и друзья в восторге!
Спасибо Вам!!!
Очень люблю готовить, а Ваши рецепты всегда радуют и помогают разнообразить наши будни!))
Tedates, замечательный рецепт зеленого смузи!
Я уже приготовила!
Очень вкусно!
Спасибо большое!
Tedates, Рецепт просто прелесть!
Все ингредиенты купила, завтра буду «творить», думаю все будет отлично, как и все ваши рецепты…
Спасибо Вам, огромное!!!
Приготовила вкусно
Tedates, сделала сегодня зеленый смузи.
Получилось объедение!!!
До сих пор не верится, что такой простой рецепт и такая вкуснятина получается!
Спасибо огромное.
Большое спасибо, ПРЕВОСХОДНО!!!
Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.
Я слабо разбираюсь в зеленом смузи, но с этим рецептом вышло очень здорово!
Мой самый любимый рецепт зеленого смузи!!!
Я тоже так готовлю!
Ягодный смузи
Смузи
Супер смузи
Смузи