Смузи яблочный
Рецепт от: alekmorse1973
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 5 мин
- Порций: 2
- Калорий: 170 ккал
- Кухня: Авторская
- Повод: На завтрак, На полдник, На скорую руку
Предлагаю начать день с прекрасного и полезного напитка - яблочного смузи. Он наладит работу вашего желудка и кишечника благодаря кисло-молочным бактериям и яблочной клетчатке.
Любителям смузей рекомендую попробовать приготовить рецепт смузей светофор. Очень даже ничего.
Ингредиенты на две порции
- Кефир — 170 мл
- Яблоко сладкое — 1 шт.
- Сахар или мед натуральный — 1 ч.л.
Приготовление
-
Приготовим продукты. Кефир у меня домашний, натурального сквашивания. Яблоко сладкое, сочное.
-
2. Очищаем яблоко от кожуры, вынимаем сердцевину.
-
3. В чашу блендера кладем яблоко, кефир, ложку сахара. Включаем блендер. Сахар или мед можно вообще не добавлять, т. к. вполне хватит сладости от яблока.
-
4. Пюрируем до тех пор, пока масса не станет однородной. Смузи яблочный готов! Приятного!
На заметку
Смузи яблочный готовится за считанные минуты при помощи блендера. Выложите в блендер дольки яблока, влейте кефира, если желаете, подсластите медом или сахаром и взбейте.
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую смузи ореховый. Должно быть вкусно.
Фото смузей яблочный.
Клубничный смузи
Смузи
Банановый смузи
Смузи
Комментарии к рецепту
И как у тебя все получается???
Ну и красота смузи яблочный!!!
Обязательно попробую сделать!
Просто нет слов!
Шикарные рецепты, шикарное исполнение!
Даже знакомые блюда «играют» по новому в вашем исполнении.
Спасибо!
Alekmorse1973, спасибо вам огромное за такой замечательный и легкий рецепт!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала.
Спасибо!
выручили рецептом в самый нужный момент!:))
Очень понравился состав смузей яблочный, все отлично должно сочетаться!
Рецепт http://vkusnoprigotovim.ru/napitki/smuzi/smorodinovy-smuzi.
Спасибо, alekmorse1973!
Ваш рецепт смузей яблочный всё-таки самый лучший из всех!
Спасибо за удивительные рецепты!
Alekmorse1973, очень удачный рецепт, делаю второй раз.
Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
Этот рецепт очень кстати пришёлся!
Мне кажется, я всех замучила, потому что часто готовлю смузи яблочный)))
Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
Обязательно приготовлю на день рождения, спасибо за рецепт!!!
Да да вкусняха)
Alekmorse1973, спасибо большое, за вкусный превкусный смузи яблочный!!!
Прикольно, но сложновато для меня(
Смузи с клюквой
Смузи
Манговый смузи
Смузи