Овощной смузи

Рецепт от: coreriste

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 15 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 65 ккал
  • Кухня: Домашняя

Любителям смузей рекомендую попробовать приготовить рецепт гречневого смузи. Очень даже ничего.

Ингредиенты на одна порция

  • огурцы - 1 шт.
  • оливковое масло - 1 ч.л.
  • укроп свежий - 2 веточки
  • маслины без косточек - 1 шт.
  • соль - по вкусу
  • перец черный свежемолотый - по вкусу
  • помидоры - 2 шт.

Приготовление

  1. Помидоры надрезать сверху, залить кипятком и оставить на 1 минуту. Затем снять кожуру.

  2. Нарезать кубиками и измельчить погружным блендером в пюре. Посолить, поперчить и добавить 1/2 ч. л. оливкового масла.

    овощной смузи. Шаг 2
  3. Укроп мелко порубить, огурцы нарезать полукольцами, сложить в блендер, добавить соль, перец и оливковое масло 1/2 ч. л. Измельчить до состояния кашицы.

    овощной смузи. Шаг 3
  4. На дно бокала кладем половину томатного пюре, затем слой из огуречной кашицы, завершаем оставшимся пюре из помидоров. Добавляем капельку масла и маслину, нарезанную колечками. Подаем сразу же. Приятного аппетита!

    овощной смузи. Шаг 4

На заметку

Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую смузи с овсянкой. Должно быть вкусно.

Рецепт овощного смузи

Фото овощного смузи.

Комментарии к рецепту

4.1 / 5
ressur
ressur

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.

lailluno1975
lailluno1975

Да рецепт действительно очень хороший и простенький!
Мне всего 16 лет!, но я так люблю готовить овощной смузи!
у меня неплохо получается кстати!
Домашние балдеют!

Радченко Ириша
Радченко Ириша

Большое спасибо, доступно и все ясно.

dodar_85
dodar_85

Огромное Вам спасибо!!!
овощной смузи — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!

sibrina_72
sibrina_72

Кто-нибудь готовил супер смузи?

sibiryak_98
sibiryak_98

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.

Нюта Шилибиева
Нюта Шилибиева

Вы просто супер!!!
большое вам спасибо! за все!
у меня просто нет слов!!! одно восхищения.

anyusha71
anyusha71

Класс!
Приготовила овощной смузи, получилось очень красиво и вкусно.
Свекровь в шоке.
Даже придраться не к чему.

Белянкова Зина
Белянкова Зина

Чуть язык не проглотила. Спасибо

agnieva_92
agnieva_92

Coreriste, ты сама их придумала рецепт овощного смузи?

itoren
itoren

Я тоже делала овощной смузи.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!

sadxofte1997
sadxofte1997

Очень интересный рецепт овощного смузи, сегодня обязательно попробую приготовить.