Овощной смузи для похудения
Рецепт от: sonya94
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 88 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На завтрак, На полдник, На скорую руку
Сегодня хочется рассказать вам рецепт, как приготовить овощной смузи для похудения. Его уникальность заключается в простоте, ведь такой смузи готовится быстро и легко, он подойдет людям на диете.
Любителям смузей рекомендую попробовать приготовить рецепт смузей в блендере для похудения. Очень даже ничего.
Ингредиенты на две порции
- Сельдерей (стебли) — 2 г
- Шпинат — 100 г
- Огурец — 1 шт.
- Помидоры черри — 3 шт.
- Охлажденная вода — 1 стак.
Приготовление
-
Все овощи необходимо тщательно промыть под водой и обсушить.
-
Далее их нужно нарезать произвольными кусочками и добавить в чашу блендера. Все тщательно измельчить, добавляя холодную воду.
-
По вкусу также можно добавить зелень петрушки, которая добавит аромат. Овощной смузи для похудения готов, приятного аппетита!
На заметку
Этот смузи готовится очень просто, результат не заставит себя долго ждать. Все мы знаем, что сельдерей обладает огромным количеством витаминов, однако калорий в нем очень мало. Для того, чтобы переварить сельдерей, организм тратит много калорий, потому можно с уверенностью сказать, что сельдерей главный помощник в похудении. Смузи способствуют хорошему пищеварению и улучшает обмен веществ. По желанию можете обогатить этот рецепт своими любимыми овощами и зеленью. Обязательно приготовьте его дома и поверьте, вам понравится!
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую тыквенный смузи. Должно быть вкусно.
Фото овощного смузи для похудения.
Арбузный смузи
Смузи
Овощной смузи
Смузи
Комментарии к рецепту
Овощной смузи для похудения «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.
Красиво, вкусно, класс просто!
Чудесно!!!
Я в восхищении!!!
Изумительно получилось, гости слопали в три счета)))
А я привыкла готовить супер смузи.
Ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами
Спасибо. И правду очень просто, буду пробовать.
Подруга приготовила, получилось очень вкусно.
Сайт просто находка!!!
все рецепты супер!
Пошаговое приготовление и иллюстрации очень помогают!
спасибо, большое!
оригинальные способы оформления простых блюд замечательные!
Ягодный смузи
Смузи
Супер смузи
Смузи