Смузи с овсянкой
Рецепт от: roraredio
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 2
- Калорий: 54 ккал
- Кухня: Авторская
- Повод: На завтрак, Для детей, На полдник, На скорую руку, От 1 года, До года
Все знают о пользе овсяной каши, кроме малышей, которые не желают ее кушать. Смузи с овсянкой прекрасный вариант накормить нехочуху.
Любителям смузей рекомендую попробовать приготовить рецепт смузей светофор. Очень даже ничего.
Ингредиенты на две порции
- Йогурт натуральный — 180 мл
- Сахар — 1/2 ч.л.
- Овсяная каша готовая — 80-100 г
- Варенье сладкое — 1-2 ст.л. (любое)
Приготовление
-
Сварите сначала овсянку. Если используете хлопья быстрого приготовления, то просто залейте кипятком и дайте настояться. Если обычные хлопья, то проварите их 10 минут на воде с добавление щепотки сахара. Дайте немного остыть.
-
2. В чашу блендера сложите следующие ингредиенты: йогурт, остывшая овсянка, варенье. Включите машину.
-
3. Измельчайте до тех пор, пока не увидите более-менее однородную мелкозернистую структуру коктейля.
-
4. Смузи с овсянкой готов! Густой и питательный смузи обязательно придется по вкусу не только малышу, но и взрослому.
На заметку
Сварите заранее овсяную кашу, а после добавьте ее в коктейль из кефира или йогурта, молока. Смузи с овсянкой готовиться просто - вареную кашу с другими ингредиентами взбейте блендером. Будьте здоровы!
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую смузи ореховый. Должно быть вкусно.
Фото смузей с овсянкой.
Смузи из черники
Смузи
Смузи с черникой
Смузи
Комментарии к рецепту
Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо
Вкуснятина! Больше нечего добавить)
Все по-нашему — из простых ингредиентов получаются бесподобные блюда.
Спасибо, roraredio.
Roraredio,:) очень аппетитное фото смузей с овсянкой
Теперь это мой любимый смузи с овсянкой.
Подруги спрашивали о фруктовом смузи с овсянкой vkusnoprigotovim.ru/napitki/smuzi/fruktovy-smuzi-s-ovsyankoi. Посоветуйте хороший рецепт.
Некоторое время назад готовила смузи с овсянкой-получилось очень вкусно.
Правда, готовить мне показалось довольно долго.
Спасибо за рецепт!
Просто супер рецепт!!!
ммм…вкуснятина))
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!
Смузи с овсянкой очень-очень-преочень! спасибо за рецепт!
Классный сайт, давно искал такие рецепты и советы!!! Спасибо.
Очень простой рецепт смузей с овсянкой, а получается невероятно вкусно.
Всем очень нравится, после него никто не хочет в моей семье есть смузей с овсянкой из магазина.;)
Спасибо Вам, roraredio, за рецепты.
Огооо спасибо девочки.
Смузи с овсянкой - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
Такие противоречивые отзывы!
Попробовать, конечно, надо, но не буду рисковать на праздничный стол!
А за рецепт спасибо.Каждый ведь решает сам, что ему готовить.
Спасибо roraredio за то, что даёт нам возможность выбора!
Тыквенный смузи
Смузи
Фруктовый смузи
Смузи