Апельсиново-манговый смузи

Рецепт от: Зина Сила

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 162 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Специальное оборудование: Пресс ручной для цитрусовых, Соковыжималка Eva Solo
  • Вегетарианство: Детское меню

Любителям смузей рекомендую попробовать приготовить рецепт смузей светофор. Очень даже ничего.

Ингредиенты на четыре порции

  • Апельсины 2 шт.
  • Манго 1 шт.
  • Бананы 1 шт.
  • Яблочный сок 300 мл

Приготовление

  1. Разрежьте апельсины пополам и выжмите сок в высокий графин.

  2. Очистите манго от кожуры и косточки. Порежьте на небольшие кусочки и переложите в апельсиновый сок.

  3. Добавьте очищенный и нарезанный кусочками банан и яблочный сок. Ручным блендером взбейте до однородной массы. Разлейте по бокалам и подавайте.

На заметку

Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую смузи ореховый. Должно быть вкусно.

Рецепт апельсинова-мангового смузи

Фото апельсинова-мангового смузи.

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
Занченко Мина
Занченко Мина

Отличный сайт!
Я рада, что нашла его.
Спасибо!

Вика Некрич
Вика Некрич

Приготовила на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
все переживания были напрасны!
всем понравилось!

Алхимова Люба
Алхимова Люба

Если что-то надо приготовить, всегда захожу на этот сайт, на другие теперь даже не заглядываю.
У Вас все очень вкусно, просто и красиво.
спасибо Вам.

akhmedzyanova_86
akhmedzyanova_86

Зина, ВСЕ-ВСЕ очень вкусно!
получилось идеально…

didsa1981
didsa1981

Несу свеженькое! Рецепт смузей с черникой, обязательно к ознакомлению).

rita
rita

+++,
муж в восторге))))))))))))

zhenya99
zhenya99

Зина, спасибо вам огромное!!!
апельсиново-манговый смузи супер!
Самое здоровское, что и быстро и вкусно!!!
Благодаря вам я полюбила готовку!!

akhmedzyanova_86
akhmedzyanova_86

Аааа))))мне нравится сайт))))))
я наконец то научилась готовить)))

inna83
inna83

Отличная тема:) уже в закладке.

Варя Вишня
Варя Вишня

Спасибо за рецепт апельсинова-мангового смузи.
Все получилось замечательно, мужу понравилось))))

Рита Диденко
Рита Диденко

Спасибо огромное за замечательный рецепт-все настолько наглядно и просто-и так вкусно.
СПАСИБО!!!

Фидан Инга
Фидан Инга

Спасибо, буду попробовать)))

isendirs
isendirs

Замечательное блюдо, очень понравилось моему любимому человечку.
спасибо за Ваши рецепты!
помогают доставлять радость любимым!