Смузи светофор
Рецепт от: chudova_94
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 4
- Калорий: 44 ккал
- Кухня: Домашняя
Яркий, вкусный, а главное полезный смузи! Такой понравиться не только деткам, но и взрослым!
Любителям смузей рекомендую попробовать приготовить рецепт смузей ореховый. Очень даже ничего.
Ингредиенты на четыре порции
- бананы - 3 шт.
- ассорти ягодное - 250 г
- мед - 2 ст.л.
- йогурт натуральный - 50 мл
- мед - 4 ст.л.
- йогурт натуральный - 50 мл
- киви - 4 шт.
- хурма - 1 шт.
- йогурт натуральный - 60 мл
- куркума - 1 щепотка
Приготовление
-
Киви очищаем от кожуры, взбиваем в блендере вместе с медом и йогуртом. Зеленый слой готов. Разливаем его по бокалам.
-
Измельчаем в блендере все ингредиенты. Разливаем желтый слой по бокалам поверх зеленого.
-
Для красного слоя я использовала смесь черной смородины и малины. Смородина кисловата, поэтому добавила побольше меда. Измельчаем все ингредиенты. Разливаем поверх желтого слоя. Приятного!
На заметку
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую смузи из кабачков. Должно быть вкусно.
Фото смузей светофор.
Смузи из черники
Смузи
Смузи с черникой
Смузи
Тыквенный смузи
Смузи
Комментарии к рецепту
Спасибо огромное за рецепт.
Готовлю я не плохо, но была уверена, что смузи светофор не мой конек.
Благодаря вашему пошаговому рецепту смузи светофор, оказалось, что нет))))
Получилось с первого раза.
Муж был счастлив!!!
Еще раз — СПАСИБО!!!
Очень вкусно, сделала на Новый год, и буду теперь на каждый праздник делать, просто, украшение стола!
Спасибо! Беру в закладки.
Готовится элементарно)
Сегодня приготовила впервые смородиновый смузи. Низкий поклон автору рецепта.
Скорее бы попробовать)
Спасибочки за вкусняшку
Получилось точь в точь, как у вас на картинке!)))
Рецепт просто бомба!!!!
смузи светофор готовить просто и не долго!
Смузи яблочный
Смузи
Ягодный смузи
Смузи