Фруктовый смузи
Рецепт от: Диана Скрипилина
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 2
- Калорий: 54 ккал
- Кухня: Авторская
Любителям смузей рекомендую попробовать приготовить рецепт ягодно-фруктового смузи на овсяном молоке. Очень даже ничего.
Ингредиенты на две порции
- Бананы 1/3 шт.
- Мандарин 1 шт.
- Кефир жирный 150 мл
Приготовление
-
на 100грамм - 40.46 ккал. Б/Ж/У - 2.27/0.14/7.35
-
Ингредиенты: Банан 1/3 шт. Мандарин 1 шт. Кефир обезжиренный 150 мл
-
Приготовление: Налить в банку/стакан/бокал кефир, чуть больше половины объема. Смолоть в блендере банан, выложить ложкой сверху кефира, и обратной ее стороной, вращающими по кругу движениями, слегка вмешать в кефир. Сделать все тоже самое с мандарином. Верхний слой не смешивать, оставить мандариновым пюре. Сверху украсить ломтиками мандарина, поставить трубочку для коктейля
-
Приятного аппетита!
На заметку
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую фруктовый смузи с пророщенной пшеницей. Должно быть вкусно.
Фото фруктового смузи.
Смузи из кабачков
Смузи
Смузи На завтрак
Смузи
Смузи с черникой
Смузи
Комментарии к рецепту
Спасибочки :)
Очень часто заглядываю на Ваш сайт с рецептами.
Спасибо.
Обязательно сделаю, спасибо!
На сайте столько вкусных рецептов. Приготовила vkusnoprigotovim.ru/napitki/smuzi/fruktovy-smuzi-s-ovsyankoi, мужу очень понравилось.
Диана, спасибо огромное за рецепт фруктового смузи!
делаю уже 5-й раз!
Я сделала фруктовый смузи, все получилось очень даже..!
Диана, спасибо большое!!
Большое спасибо!!!
У Диана очень замечательные рецепты.
Хотя я умею готовить не очень хорошо, по этим рецептам получается очень вкусно.
Спасибо!
Аааа))))мне нравится сайт))))))
я наконец то научилась готовить)))
Диана, огромное спасибо!
Гости были в восторге.
А муж от удовольствия чуть не плакал!:))))
Очень давно приметила этот рецептик фруктового смузи.
Получилось просто чудесно!
Диана спасибо Вам большое за этот рецепт!
Спасибо!
Я раньше каждый раз делала по разному, но сейчас было особенно вкусно!!!
Диана, рецепт фруктового смузи ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
Спасибо за рецепт фруктового смузи, делала уже 4 раза, всем очень нравится!
Девочки, фруктовый смузи объедение.
Супер.
Диана большое спасибо!!!
Манговый смузи
Смузи
Смузи Ореховый
Смузи