Рецепт от: unerorou
Любителям тефтелей рекомендую попробовать приготовить рецепт тефтелей с гречкой. Очень даже ничего.
Ингредиенты для тефтелей. Гречку предварительно замочить в воде на 2-3 часа. Морковь с луком поджарить на подсолнечном масле. Приготовить фарш из говядины и куриного мяса. В фарш я обычно добавляю 1 луковицу - она придает ему сочность.
К фаршу добавить кабачок, набухшую гречку и половину поджаренного лука с морковью.
Все тщательно перемешать. Посолить, поперчить - по вкусу.
Сформовать тефтели и готовить в пароварке 50 мин
Вот такие получились тефтельки!
К тефтелькам я подала соус. Для этого смешала оставшуюся поджарку из лука с морковью с кисло-сладким томатным соусом и потомила пару минут на слабом огне. Соус я заготавливаю летом из свежих помидоров с добавлением специй и трав.
С соусом тефтели приобретают новый пикантный вкус. А кабачок, добавленный в фарш, делает их нежными и сочными.
Вот какие красивые и вкусные тефтельки! К тому же, еще и полезные, т. к. приготовлены на пару.
Приятного аппетита!
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую тефтели с черносливом. Должно быть вкусно.
Тефтели с капустой
Тефтели
Тефтели в фольге
Тефтели
Тефтели с соусом
Тефтели
Комментарии к рецепту
Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт!
Unerorou, отличный рецепт паровых тефтелей с гречкой и кабачком, все ингредиенты любимые.
Предлагаю взять на заметку http://vkusnoprigotovim.ru/goryachee/tefteli/tefteli-v-folge. Приятного аппетита и удачи на кухне.
Супер! тому, кто придумал огромный респект!
Всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту.
Получилась вкуснятина!
Очень вкусно!
Все как в рецепте unerorou.
Ничего не заменяю,не добавляю)))
Тефтели паровые
Тефтели
Тефтели
Тефтели