Тушеная рыба с фасолью
Рецепт от: olya75
- Рецепт: Несложный
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 4
- Калорий: 137 ккал
- Кухня: Авторская
- Специальное оборудование: сковорода
- Способ приготовления: Тушить
Любителям рыбы рекомендую попробовать приготовить рецепт рыбы в томатном соусе. Очень даже ничего.
Ингредиенты на четыре порции
- рыбное филе - 300 г
- лук - 2 шт.
- морковь - 2 шт.
- консервированная фасоль - 200 г
- томатная паста - 3 ст.л.
- укроп, перец и соль по вкусу
Приготовление
-
Обжарить лук полукольцами вместе с морковью, потертой на мелкой терке. Примерно 5 минут.
-
Добавить фасоль (можно с водой). Тушить 5-7 минут.
-
Добавить томатную пасту, соль и перец.
-
Пока овощи тушатся, добавить к ним кусочки рыбного филе, накрыть крышкой и тушить примерно еще 10 минут. Если будет слишком густая смесь, то можно добавить немного воды. Регулярно перемешивать, чтобы овощи и рыба не пригорали ко дну сковороды.
-
Вложите рыбу на тарелку, украсив мелко порубленным укропом. Приятного аппетита.
На заметку
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую рыбу запеченную с кабачками. Должно быть вкусно.
Фото тушеной рыбы с фасолью.
Рыба по-английски
Рыба
Рыба в эскабече
Рыба
Рыба на вертеле
Рыба
Комментарии к рецепту
Спасибо за рецептик!!!
Муж был в восторге.
Ему вообще нравится как я готовлю.
Но тушеная рыба с фасолью, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!
Спасибо, будем тренироваться:)
Пишу — только недавно проводив гостей.
Получилось очень красиво, а главное — вкусно!!!
Спасибо вам большое, ваш рецепт тушеной рыбы с фасолью меня выручил!
Мне очень понравился рецепт - забираю с удовольствием, хотя мои любят http://vkusnoprigotovim.ru/goryachee/ryba/ryba-v-slivkakh-po-vesennemu.
Это самое вкусное из всего, что я ела в последнее время!!!
А главное, что сделала сама!
Никогда бы не решилась на тушеную рыбу с фасолью, если бы не доверяла рецептам olya75 на все 100%.
Olya75, спасибо Вам за рецепт.
Всем желаю удачи в приготовлении тушеной рыбы с фасолью.
Я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже тушеная рыба с фасолью получается здорово!
Спасибо olya75 за рецепт и наглядное представление всех стадий приготовления.
Непременно попробую и сообщу свое впечатление.
Очень просто и результат замечательный!!!
Хотя в следующий раз сделаю чуть иначе.:)
Как здорово!:)
Спасибо большое, olya75
Спасибо большое!!!
очень понравилось тушеную рыбу с фасолью,легко и просто.
Искренне спасибо, olya75.
Ох и красота!!!
И ведь ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
Теперь мой муж считает меня суперженщиной, суперповаром и супервсеми вообще)))
А ведь оказалось так просто, но это наш женский секрет)))
Спасибо вам!
Спасибо еще раз ,olya75, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.
Olya75!!!
Огромное спасибо!!!
Такой чудесный рецепт!!!
Нет слов!!!
Салака тушеная
Рыба
Рыба и чипсы
Рыба