Печень на пару

Рецепт от: livik_75

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 3 ч 30 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 126 ккал
  • Кухня: Авторская

Очень полезное и аппетитное блюдо. Хорошо для фигуры! Вкусно!

Тем, кто обожает печень, посвящается Мой любимый вариант приготовления печени. Я вообще предпочитаю готовить пищу на пару - полезно и вкусно. И для здоровья хорошо, и для фигуры, и, в общем, для бодрого настроения. Такую печень можно включать в детское меню, только в этом случае не нужно добавлять специи.

Готовить печень можно как в мультиварке, так и пароварке.

Любителям печени рекомендую попробовать приготовить рецепт печени в соусе. Очень даже ничего.

Ингредиенты на пять порций

  • Печень говяжья - 500 г
  • Молоко - 0.5 л
  • Морковь - 100 г
  • Лук - 100 г
  • Растительное масло - 3 ст.л.
  • Соль - по вкусу
  • Специи сухие - по вкусу

Приготовление

  1. Печень вымочите в молоке в течение 2 часов. Если у вас нет времени, этот шаг можно пропустить, но, как по мне, вымоченная печень становится мягче, сочнее, нежнее.

  2. Печень хорошо промойте, при наличии удалите пленки, прожилки, протоки. Нарежьте печень кусочками небольшого размера.

  3. Морковь помойте, после чего ее нужно почистить и натереть на крупной терке.

  4. Очистите лук, помойте его, мелко порубите.

  5. В сковороде разогрейте растительное масло, выложите в него лук и обжарьте до золотистости.

  6. Добавьте к луку морковь. Обжаривайте овощи вместе в течение 10 минут.

  7. Печень посолите, положите специй. Выложите к печени обжаренные овощи. Хорошо все перемешайте.

  8. Возьмите форму, которая поместится в пароварку (мультиварку). Это может быть как специальная форма, так и просто жаропрочная, стеклянная, пластиковая, фарфоровая. Выложите в нее печень с овощами. Поместите форму внутрь пароварки.

  9. Готовьте печень на пару в течение 40 минут.

  10. Готовую печень подавайте к столу с любимыми гарнирами, я считаю, что лучше всего она сочетается с рисом. Перед подачей блюдо красиво украсьте свежей зеленью. Попробуйте! Приятного аппетита!

На заметку

Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую печень со свининой. Должно быть вкусно.

Рецепт печени на пару

Фото печени на пару.

Видео инструкция

Комментарии к рецепту

4.2 / 5
Занченко Мина
Занченко Мина

Livik_75, печень на пару делала 2 раза,
все чуть языки не проглотили.
Подружки стали в очередь за рецептом.
Огромное вам спасибо, вы научили меня готовить и превратили мою кухню из каторги в удовольствие!

Веремей Светлана
Веремей Светлана

Никогда не делала, попробую обязательно!

ejomusomi2005
ejomusomi2005

Прекрасный сайт!
Всегда найдешь нужный рецепт, который подойдет к определенному событию.
Спасибо.
Здорово, поэтапно, просто и вкусно!!!

gubskaya_77
gubskaya_77

Спасибо livik_75, так всё ясно и понятно!
Даже я смогла:-)

anna80
anna80

Я тоже делала печень на пару.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!

ingat
ingat

Спасибо за наводку, похожее видела в рецепте печени по-царски.

yuliya
yuliya

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит

ofundinto
ofundinto

Сейчас пойду готовить)))

iyenayav
iyenayav

Livik_75!
Спасибо за рецепт)))
замечательно))

Зелинская Дария
Зелинская Дария

Спасибо большое!!!
Очень вкусно получилось!!!

rotensart
rotensart

У меня получилось прям как на фотографии:)

karavatskaya_78
karavatskaya_78

Спасибочки большое!
Как хорошо, что есть такой замечательный сайт с пошаговыми рецептами!
Будем готовить и наслаждаться!

ofyer
ofyer

Готовила печень на пару первый раз в жизни, притом еще на праздничный стол, всем гости оценили на 5+.
Рекомендую, быстро и вкусно))

ermakova_93
ermakova_93

Приготовила печень на пару…шедеврально!
Домашние были в восторге.
Спасибо!

Хлыстова Диана
Хлыстова Диана

Приготовила вчера, просто нет слов- СУППЕР!
Я любила кухню, а теперь я ее фанатка, за что ВАМ Спасибо!!!