Китайская капуста на сковородке

Рецепт от: couteast

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 312 ккал
  • Кухня: Китайская

Это блюдо будет отличным гарниром к мясу и рыбе.

Любителям овощей рекомендую попробовать приготовить рецепт диетической цветной капусты. Очень даже ничего.

Ингредиенты на четыре порции

  • Китайская капуста 1 шт.
  • Консервированный ананас 250 г
  • Красный болгарский перец 1 шт.
  • Желтый болгарский перец 1 шт.
  • Томатная паста 100 г
  • Уксус из белого вина 7 ст.л.
  • Зеленый лук 50 г
  • Растительное масло 2 ст.л.
  • Соевый соус 2 ст.л.
  • Крахмал 1 ст.л.

Приготовление

  1. Листья китайской капусты и очищенный болгарский перец нарезать соломкой. Лук очистить и мелко нарезать. Ананас нарезать кусочками.

  2. Все овощи обжарить в сковороде на разогретом растительном масле 5 мин, добавить соевый соус, MAGGI БУКЕТ ПРИПРАВ, уксус из белого вина и томатную пасту. Ананасовый сок дополнить водой до 250 мл, добавить в сковороду и довести до кипения. Крахмал развести в 50 мл теплой воды и добавить к овощам, перемешать и тушить все вместе на медленном огне 15 мин

На заметку

Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую цветную капусту в мультиварке на пару. Должно быть вкусно.

Рецепт китайской капусты на сковородке

Фото китайской капусты на сковородке.

Видео инструкция

Комментарии к рецепту

3.6 / 5
atalesas
atalesas

Прикольно, но сложновато для меня(

itoulomer
itoulomer

Все понятно и наглядно в рецепте китайской капусты на сковородке.
Готовить с couteast одно удовольствие!

tanya90
tanya90

Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.

endonesu
endonesu

Couteast, большое спасибо за рецепт от всей моей семьи…
китайская капуста на сковородке просто объеденье…
на днях еще буду готовить!!!

tofindo
tofindo

Обожаю этот сайт, он у меня в закладках!!!
не знаю что бы я мужу готовила если бы случайно не нашла этот сайт…

alla
alla

Что думаете о рецептике тушеной капусты с лапшой по-польски vkusnoprigotovim.ru/goryachee/ovoschi/tushenaya-kapusta-s-lapshoi-po-polski?

ksyusha
ksyusha

Couteast, спасибо вам огромное за такой замечательный и легкий рецепт!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала.

Липатова Тинка
Липатова Тинка

Спасибо за рецептик!!!
Муж был в восторге.
Ему вообще нравится как я готовлю.
Но китайская капуста на сковородке, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!

peratel
peratel

Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!

estesus
estesus

Будем пробовать!