Диетическая овощная лазанья

Рецепт от: Кожевникова Анька

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 60 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 259 ккал
  • Кухня: Итальянская

В овощную лазанью можно также добавить шпинат. Его нужно обжарить и соединить с творожной массой.

Любителям лазаний рекомендую попробовать приготовить рецепт лазаний. Очень даже ничего.

Ингредиенты на четыре порции

  • Творог 300 г
  • Лист лазаньи 8 шт.
  • Цукини 1 шт.
  • Красный болгарский перец 2 шт.
  • Сыр 100 г
  • Молоко 100 мл
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Оливки 50 г
  • Яйцо 1 шт.

Приготовление

  1. Лук и цукини очистить. Перцы разрезать пополам, удалить сердцевину. Помидоры очистить от кожицы и семян. Нарезать все овощи кубиками. Оливки нарезать кружками. Разогреть в сковороде оливковое масло, обжарить в нем лук 2 минуты. Добавить цукини и перцы, посолить и тушить 15 минут. Добавить оливки, готовить 2 минуты.

  2. Тщательно перемешать творог с молоком, половиной сыра, MAGGI СУПЕР ПРИПРАВОЙ 10 ОВОЩЕЙ и яйцом.

  3. Листы лазаньи опустить на 2 минуты в кипящую воду, затем переложить в форму с холодной водой.

  4. Глубокую прямоугольную форму смазать маслом. Положить слой листов лазаньи, промазать его творожной массой.

  5. Положить на творог слой из овощей. Ложкой вдавить овощи в творожную смесь. Выложить следующий слой листов лазаньи, слой творога и овощей. Выкладывать так, пока не закончатся все ингредиенты. Последним слоем должен быть творог.

  6. Посыпать сверху оставшимся сыром и положить кусочки сливочного масла. Поставить в духовку, нагретую до 220?С, на 25 минут.

На заметку

Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую диетическую лазанья с лавашом. Должно быть вкусно.

Рецепт диетической овощной лазанья

Фото диетической овощной лазанья.

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
maiya88
maiya88

Огромное спасибо!
Просто потрясающе!
Рекомендую!

papko_89
papko_89

Спасибо за отличные рецепты!!!

tonya
tonya

Кожевникова, получилось зашибись!

Лана Рутенко
Лана Рутенко

Спасибо, Кожевникова!

Асия Маслов
Асия Маслов

Спасибо большущее-пребольшущее за такой чудный рецепт!

pulnikova_96
pulnikova_96

Отличный рецепт, приготовила своим - очень вкусно.

Кира Кочина
Кира Кочина

Кожевникова!
Вам нужно медаль вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!

Алена Шлеева
Алена Шлеева

Сегодня первый раз готовила vkusnoprigotovim.ru/goryachee/lazanya/lazanya-iz-lavasha-ovoschnaya. Даже волновалась немножко.

insai
insai

Приготовила диетическую овощную лазанья…шедеврально!
Домашние были в восторге.
Спасибо!

Лана Рутенко
Лана Рутенко

Пойду готовить надеюсь получится!!!

enestom1999
enestom1999

Приготовила!!!
Сделала все точь в точь по рецепту не отступая, вымеривая все по граммам.
И очень ОЧЕНЬ вкусно получилось.
Спасибо Вам Кожевникова!!!

indutomat
indutomat

Сайт просто находка!!!
все рецепты супер!
Пошаговое приготовление и иллюстрации очень помогают!
спасибо, большое!
оригинальные способы оформления простых блюд замечательные!

Римма Авращенко
Римма Авращенко

Самый классный кулинарный сайт!
Спасибо вам большое!
Ссылку дала всем своим знакомым.