Ржаные лепешки к завтраку

Рецепт от: olga

Рецепт: Простой
Время приготовления: 30 мин
Порций: 2
Калорий: 285 ккал
Кухня: Домашняя

Ржаные лепешки на йогурте с творогом подойдут для завтрака, для перекуса на работе или как дополнение к чайным посиделкам дома. Те, кто не сидит на диете, могут заменить куриные белки на 2 яйца. Йогурт можно заменить на кефир.

Любителям лепешек рекомендую попробовать приготовить рецепт лепешек. Очень даже ничего.

Ингредиенты на две порции

отруби ржаные ТМ «Лито» - 4 ст.л.
мука - 4 ст.л.
творог - 4 ст.л.
яичные белки - 4 шт.
кукурузный крахмал - 20 г
йогурт - 100 г
мед - 1 ст.л.
растительное масло - 1 ст.л.

Приготовление

Взбить белки с йогуртом.
В кофемолке перемолоть отруби ржаные ТМ Лито.
Смешать отруби с белковой массой.
Добавить мед, масло и творог, перемешать.
Просеять муку и по одной столовой ложке вмешать в творожную смесь.
Измельчить творожную смесь блендером.
Затем разогреваем сковороду и жарим лепешки.
К ржаным лепешкам можно подать ягодный соус.
Приятного аппетита!

На заметку

Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую лепешки на гриле. Должно быть вкусно.

Фото ржаных лепешек к завтраку.

Кукурузные лепешки

Лепешки

Печеночные лепешки

Лепешки

Гречневые лепешки

Лепешки

Узбекские лепешки

Лепешки

Чесночные лепешки

Лепешки

Комментарии к рецепту

4.3 / 5

borisov_82

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D

anna80

Муж сказал, что ничего вкуснее из приготовленных моих ржаных лепешек к завтраку он не ел.

olya93

Получилось супер!
Минимум усилий, быстро, просто и очень вкусно))))

nika93

Вчера был день ржаных лепешек к завтраку.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!

undelatha

Olga, спасибо вам огромное!!!
ржаные лепешки к завтраку супер!
Самое здоровское, что и быстро и вкусно!!!
Благодаря вам я полюбила готовку!!

etsilil

А я никогда так не готовила ржаные лепешки к завтраку, как-нибудь приготовлю. А пока дума про лепешки чапати.

katarina74

Ммм…Наслаждение!
Оценили все!

arisha

Сегодня буду готовить!

sibrina_72

Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!

iserenden1973

Olga, очень удачный рецепт, делаю второй раз.

Шутикова Людочка

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик ржаных лепешек к завтраку

Танюша Ляховец

Рецептик интригующий, обязательно попробую приготовить…

ofyer

Рецепты супер, спасибо огромное!

romanik_85

Опачки!
Теперь братик обрадуется ржаным лепешкам к завтраку!