Смузи с корицей, отрубями и фруктами
Рецепт от: toucia2004
- • Рецепты домашней кухни
- • Домашние рецепты
- • Фруктовые коктейли
- • Напитки из апельсинов
- • Рецепт смузей
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 2
- Калорий: 34 ккал
- Кухня: Домашняя
Смузи из свежих сочных фруктов это реальное средство держать тело в тонусе и всегда иметь прекрасное настроение. Добавление в смузи корицы полезно всем, кто хочет похудеть. Аромат корицы дарит обманное чувство сытости. Добавление отрубей нормализуют обмен веществ в организме. Готовить смузи очень просто и быстро.
Любителям смузей рекомендую попробовать приготовить рецепт смузей с пшеничными отрубями. Очень даже ничего.
Ингредиенты на две порции
- пшеничные отруби ТМ «Лито» - 3 ст.л.
- апельсины - 1 шт.
- бананы - 1 шт.
- яблоки - 1 шт.
- мед - 1 ч.л.
- корица молотая - 1 ч.л.
Приготовление
-
Апельсин разрезать пополам и выжать сок. Вылить сок в чашу блендера и добавить мякоть апельсина.
-
Банан и яблоко очистить от шкурки и семян, порезать дольками.
-
Выложить фрукты в чашу блендера. Добавить корицу и мед, измельчить блендером.
-
Разлить фруктовое смузи в бокалы. Сверху посыпать хрустящими отрубями Лито, украсить веточкой мяты и подавать к столу.
-
Завтрак готов, приятного аппетита!
На заметку
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую фруктовый смузи. Должно быть вкусно.
Фото смузей с корицей, отрубями и фруктами.
Банановый смузи
Смузи
Тыквенный смузи
Смузи
Смузи с клюквой
Смузи
Комментарии к рецепту
Смузи с корицей, отрубями и фруктами по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
Очень очень вкусно получилось!!!
Очень оригинальный вкус, на любителя.
Но моей семье очень понравилось, слопали.
Делала все строго по рецепту и получилось как на картинке.
Большое спасибо, доступно и все ясно.
Вот сижу и думаю, а не приготовить ли мне vkusnoprigotovim.ru/napitki/smuzi/belkovy-smuzi-s-tomatami-i-khrustyaschimi-otrubyami. Должно получиться вкусно!!!
Смузи с корицей, отрубями и фруктами прелесть, спасибо за рецепт
Обалденный!
сегодня или завтра повторю.
Vkysno, spasibo.
Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!
Спасибо за рецепты, всегда получается вкусно!
Подруги просят рецепты и восхищаются моим кулинарным талантом, родственники хвалят!
Вобщем, все ДОВОЛЬНЫ:)
Очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
Я приготовила смузи с корицей, отрубями и фруктами для вечеринки с семьёй.
Все мои американские родственники разборчивые в еде.
А смузи с корицей, отрубями и фруктами не переставали хвалить!
Спасибо за рецепт!
Очень понравился состав смузей с корицей, отрубями и фруктами, все отлично должно сочетаться!
Очень вкусно! Люблю смузи с корицей, отрубями и фруктами!
Toucia2004, Вы просто чудо!
Не перестаю удивляться Вашим простым и потрясающе вкусным рецептам!
Манговый смузи
Смузи
Смузи яблочный
Смузи