Белковый смузи с томатами и хрустящими отрубями

Ингредиенты на три порции

• домашний томатный сок - 800 мл
• творог обезжиренный - 200 г
• розмарин - 1 веточка
• хрустящие отруби «Лито» Пребиотик с лактулозой» - 80 г
• перец кайенский - ½ ч.л.
• паприка молотая - 1 ст.л.
• лимонный сок - 20 мл
• соль - по вкусу

Приготовление

1. Хрустящие отруби Лито Пребиотик смолоть в блендере или кофемолке.

2. С веточек розмарина снять иголки, измельчить.

   

3. В чашу блендера влить домашний томатный сок, добавить обезжиренный творог, розмарин, кайенский перец и молотую паприку, посолить и взбить.

   

4. В белковый смузи всыпать хрустящие отруби Лито Пребиотик, снова взбить.

   

5. Разлить белковый смузи в стаканы, по желанию украсить веточкой розмарина. Подавать немедленно.