Смузи из киви, банана и яблока

Ингредиенты на шесть порций

• Банан - 2 шт.
• Киви - 2 шт.
• Яблоко - 1 шт.
• Мёд - 1 ч.л. или по вкусу

Приготовление

1. Смузи - это густой, вкусный и освежающий напиток из взбитых ягод, фруктов и даже овощей. Рецептов приготовления такого лакомства существует очень много. Каждый может выбрать на свой вкус. Я предлагаю приготовить смузи из киви, банана и яблока. На мой взгляд, такое сочетание ингредиентов очень удачное. Напиток получается густым, насыщенным и с легкой кислинкой. Кислоту данного напитка можно регулировать медом, но это по желанию.

2. Если Вам покажется смузи очень густым, добавьте в него немного воды, кефира или натурального йогурта. Попробуйте, уверена, понравится многим.

3. Подготовить необходимый набор ингредиентов для приготовления смузи.

4. Яблоко очистить от кожицы и порезать произвольными кусочками. Выложить в чашу блендера.

   

5. Киви очистить и также порезать небольшими кусочками, добавить к яблоку.

   

6. Банан очистить, порезать или разломать на кусочки. Выложить к остальным ингредиентам.

   

7. Добавить по вкусу мед.

   

8. С помощью блендера взбить все до однородной массы.

   

9. Отправить смузи из киви, банана и яблока в холодильник на 20-30 минут, чтобы оно немного охладилось. Разлить по стаканчикам и можно подавать на стол. Приятного аппетита!