Овсяный смузи с бананом и киви
Рецепт от: lultitun1994
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 3
- Калорий: 116 ккал
- Кухня: Авторская
Любителям смузей рекомендую попробовать приготовить рецепт смузей с бананом и кокосовым молоком. Очень даже ничего.
Ингредиенты на три порции
- Овсяные хлопья 1/2 стак.
- Молоко 1/2 стак.
- Бананы 1 шт.
- Киви 2 шт
Приготовление
-
на 100грамм - 96.96 ккал. Б/Ж/У - 3.19/1.4/18.81
-
Ингредиенты: Овсяные хлопья - 1/2 ст Молоко 1% - 1/2 ст Банан - 1 шт Киви - 2 шт
-
Приготовление: Чистим банан и ломаем мякоть прямо в емкость. Следом кладем кусочки очищенного от тонкой кожицы киви и овсяные хлопья. Заливаем фрукты молоком. Если хотите охлажденный смузи, молоко используйте прямо из холодильника. Пробиваем все ингредиенты до однородной гладкой массы. Разливаем готовый напиток по стаканам и немедленно подаем.
-
Приятного аппетита!
На заметку
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую смузи из груши и киви. Должно быть вкусно.
Фото овсяного смузи с бананом и киви.
Смузи из киви, банана и яблока
Смузи
Смузи с бананом и мандарином
Смузи
Смузи с авокадо и бананом
Смузи
Комментарии к рецепту
Овсяный смузи с бананом и киви вкуснятина!
Моей семье так понравился, что просят еще приготовить:)
+++,
муж в восторге))))))))))))
Очень хороший сайт.
Даже для тех кто готовит давно, а для начинающих просто находка.
Благодарю за рецепт))
Он помог сделать приятно любимому))
Вся семья ела с удовольствием!
Спасибо за рецептик:*
Спасибо lultitun1994 за ваши рецепты.
У Вас всё от души и с любовью.
Очень приятное (вкусненькое)))) оформление сайта.)))))))
И от меня ссылочка на рецептик смузей из банана, киви, шпината.
Вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
Приготовила торт на ужин с друзьями.
Надеюсь что понравится всем.
Спасибо за интересные рецепты.
Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!
Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.
Не пробовала, но обязательно сделаем с внучкой.
Она у меня очень любит овсяный смузи с бананом и киви.
Большое тебе спасибо, lultitun1994, за такие простые, но аппетитные блюда.
Смузи с малиной и бананом
Смузи
Смузи яблоко киви банан
Смузи