Куриные зразы с творогом и шпинатом
Рецепт от: Мария Азаркина
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 1
- Калорий: 123 ккал
- Кухня: Авторская
Участник конкурса "Ужин за полчаса". Думаю, что для тех, кто уже приноровился лепить зразы - рецепт не составит труда. Пока жарится одна порция котлеток - лепим вторую и через полчасика все готово! Также эти зразы можно запечь в духовке, на бумаге для выпечки (без масла) или приготовить в пароварке. Зразы получаются нежными и сочными.
Любителям зраз рекомендую попробовать приготовить рецепт зраз фантазия. Очень даже ничего.
Ингредиенты на одна порция
- куриные грудки - 600 г
- яйцо - 1 шт.
- специи - 1
- отруби - 3 ст.л.
- творог обезжиренный - 125 г
- шпинат свежий - по вкусу
- чеснок - 3 стак.
Приготовление
-
Филе мелко порезать или сделать фарш. Лук потереть на терке или очень мелко порезать. Соединить фарш, яйцо, лук, отруби, соль, перец и тщательно перемешать, если вдруг жидковато - можно добавить еще ложку-две отрубей.
-
Шпинат припустить на сковородке. Творог и шпинат размять вместе вилкой, подавить в смесь чеснок, посолить по вкусу и перемешать. Слепить котлетки с начинкой и обжарить на сковороде в небольшом количестве масла. Подавать можно как самостоятельное блюдо или с любым гарниром, а также - с салатом из свежих овощей.
На заметку
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую зразы куриные с яйцом в мультиварке. Должно быть вкусно.
Фото куриных зраз с творогом и шпинатом.
Рисовые зразы со шпинатом
Зразы
Куриные зразы с грибами
Зразы
Запеченные зразы
Зразы
Комментарии к рецепту
Спасибо огромное за замечательные рецепты!
Всегда вечером заглядываю, черпаю идеи!
Готовила вчера куриных зраз с творогом и шпинатом по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
Всем очень понравилось!
И высшая степень похвалы от свекрови — она попросила сделать куриные зразы с творогом и шпинатом на её день рождения:)))
Мария, огромное спасибо за ваши рецепты!!
Я делала почти так же, было очень вкусно.
Это просто Наслаждение!!!
Все получилось!
Спасибо!!!
Предлагаю в тему ссылочку на рецепт vkusnoprigotovim.ru/goryachee/zrazy/kurinye-zrazy-s-pechenyu-i-solenymi-gruzdyami.
Набрела на ваш сайт…
полистала немного…
руки чешутся что-нибудь приготовить…
побежала на кухню.)
спасибо вам огромное)
Ингредиенты кладу такие же, но оформление просто-СУПЕР!!!
Обязательно попробую сделать.
А я думала разбираюсь в приготовлении куриных зраз с творогом и шпинатом:D:D, а здесь такое:)
Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
спасибо!!!
Надо будет попробовать . Рецепт неплохой.
Гороховые зразы
Зразы
Зразы
Зразы