Куриные зразы с творогом и шпинатом

Рецепт от: Мария Азаркина

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 123 ккал
  • Кухня: Авторская

Участник конкурса "Ужин за полчаса". Думаю, что для тех, кто уже приноровился лепить зразы - рецепт не составит труда. Пока жарится одна порция котлеток - лепим вторую и через полчасика все готово! Также эти зразы можно запечь в духовке, на бумаге для выпечки (без масла) или приготовить в пароварке. Зразы получаются нежными и сочными.

Любителям зраз рекомендую попробовать приготовить рецепт зраз фантазия. Очень даже ничего.

Ингредиенты на одна порция

  • куриные грудки - 600 г
  • яйцо - 1 шт.
  • специи - 1
  • отруби - 3 ст.л.
  • творог обезжиренный - 125 г
  • шпинат свежий - по вкусу
  • чеснок - 3 стак.

Приготовление

  1. Филе мелко порезать или сделать фарш. Лук потереть на терке или очень мелко порезать. Соединить фарш, яйцо, лук, отруби, соль, перец и тщательно перемешать, если вдруг жидковато - можно добавить еще ложку-две отрубей.

  2. Шпинат припустить на сковородке. Творог и шпинат размять вместе вилкой, подавить в смесь чеснок, посолить по вкусу и перемешать. Слепить котлетки с начинкой и обжарить на сковороде в небольшом количестве масла. Подавать можно как самостоятельное блюдо или с любым гарниром, а также - с салатом из свежих овощей.

На заметку

Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую зразы куриные с яйцом в мультиварке. Должно быть вкусно.

Рецепт куриных зраз с творогом и шпинатом

Фото куриных зраз с творогом и шпинатом.

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
khomukova_74
khomukova_74

Спасибо огромное за замечательные рецепты!
Всегда вечером заглядываю, черпаю идеи!

saybu
saybu

Готовила вчера куриных зраз с творогом и шпинатом по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!

shapka_97
shapka_97

Всем очень понравилось!
И высшая степень похвалы от свекрови — она попросила сделать куриные зразы с творогом и шпинатом на её день рождения:)))
Мария, огромное спасибо за ваши рецепты!!

tata
tata

Я делала почти так же, было очень вкусно.

lyudmila
lyudmila

Это просто Наслаждение!!!
Все получилось!
Спасибо!!!

maya76
maya76

Предлагаю в тему ссылочку на рецепт vkusnoprigotovim.ru/goryachee/zrazy/kurinye-zrazy-s-pechenyu-i-solenymi-gruzdyami.

Дария Мамыкина
Дария Мамыкина

Набрела на ваш сайт…
полистала немного…
руки чешутся что-нибудь приготовить…
побежала на кухню.)
спасибо вам огромное)

Ника Тимичева
Ника Тимичева

Ингредиенты кладу такие же, но оформление просто-СУПЕР!!!
Обязательно попробую сделать.

Виник Маша
Виник Маша

А я думала разбираюсь в приготовлении куриных зраз с творогом и шпинатом:D:D, а здесь такое:)

dorara
dorara

Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
спасибо!!!

Лана Рутенко
Лана Рутенко

Надо будет попробовать . Рецепт неплохой.