Спагетти с осьминогом

Рецепт от: Кожевникова Анька

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 25 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 201 ккал
  • Кухня: Итальянская

Блюда из осьминога считаются полезными и диетическими. В мясе осьминога содержится большое количество белка, и совсем нет жиров. Можно сказать, что осьминог это кладезь витаминов (А, В1, В2, В3, В6, В9, В12, С, Е, К, РР), а также многих макро- и микроэлементов, таких как кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо, йод, медь, марганец, селен. Богато мясо осьминога и цинком, который тормозит процессы старения кожи. Кроме того, цинк укрепляет иммунную систему, оптимизирует деятельность поджелудочной железы и пищеварения, улучшает работу мозга, органов зрения, опорно-двигательной системы. Ну, и еще, осьминог очень вкусный. Рекомендую попробовать это блюдо из пасты с осьминогом всем любителям этого моллюска. Ну, а тем, кто еще не знаком со вкусом этого морского "зверя"., возможно, при случае, будет интересно попробовать.)

Любителям макарон и паста рекомендую попробовать приготовить рецепт спагетти карбонара. Очень даже ничего.

Ингредиенты на четыре порции

  • спагетти - 200 г
  • осьминог - 775 г
  • чеснок - 3 стак.
  • оливковое масло - по вкусу
  • петрушка - по вкусу
  • соль - 1 щепотка
  • морковь - 1
  • стебель сельдерея - 1 шт.
  • лавровый лист - 2 шт.
  • вино белое - 60 мл

Приготовление

  1. Помыть и почистить осьминога. В принципе дело это совсем не сложное... Надо промыть как следует осьминога под проточной водой, и слегка надрезать полость, в которой скрывается "клюв". Выдавить его, с усилием нажав со стороны головы. Вот и все! Еще раз хорошо вымыть.

  2. Отварить осьминога.... В большую кастрюлю налить воду, добавить в нее все ингредиенты для "бульона"... Осьминога слегка отбить молотком, это сделает его более нежным, вовсе не "резиновым" на вкус, как кому-то может казаться... Далее, можно сразу положить осьминога в холодную воду вместе со всеми овощами и специями, довести до кипения и от момента закипания отваривать 35-40 минут.

    спагетти с осьминогом. Шаг 2
  3. А можно положить осьминога а уже кипящюю воду. Для этого его нужно окунуть в кастрюлю с кипятком 3 раза, после чего полностью погрузить в воду и также отварить 35-40 минут. Эта"процедура" также поможет Вам добиться мягкости мяса осьминога в конечном блюде.

    спагетти с осьминогом. Шаг 3
  4. Готовому осьминогу дать остыть в той же жидкости, в которой мы его отваривали. Затем достать и нарезать щупальца осьминога на небольшие кусочки... Отложить в сторону.

    спагетти с осьминогом. Шаг 4
  5. Воду, в которой варился осьминог процедить и поставить закипать... Как только закипит, положить отвариваться спагетти. А тем временем, на сковороде в оливковом масле обжарить чеснок и острый красный перец. Следите, чтобы чеснок ни в коем случае не пригорел!

    спагетти с осьминогом. Шаг 5
  6. Добавить в сковороду осьминога. О обжарить минуты 2-3. При необходимости посолить.

    спагетти с осьминогом. Шаг 6
  7. Выложить в сковороду готовые спагетти. Перемешать, добавить при необходимости 1-2 половника воды, где варились спагетти (а ранее и осьминог!) Добавить порубленную петрушку и сразу же подавать!

    спагетти с осьминогом. Шаг 7
  8. Buon appetito.

    спагетти с осьминогом. Шаг 8

На заметку

Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую спагетти с креветками. Должно быть вкусно.

Рецепт спагетти с осьминогом

Фото спагетти с осьминогом.

Комментарии к рецепту

4.8 / 5
kruglik_81
kruglik_81

Кожевникова большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала спагетти с осьминогом — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит спагетти с осьминогом, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от спагетти с осьминогом.
СПАСИБОЧКИ!

Алеся Юдкина
Алеся Юдкина

Спасибо Кожевникова за рецепт и наглядное представление всех стадий приготовления.
Непременно попробую и сообщу свое впечатление.

urese
urese

Замечательный рецепт.
Сегодня удивлю мужа!

Рита Диденко
Рита Диденко

Может кто проконсультировать по ингредиентам в рецепте спагетти с баклажанами?

Макаренко Надя
Макаренко Надя

С удовольствием попробую.
Большое спасибо за рецепты, очень нравятся.

Дина Катешова
Дина Катешова

Ням-ням-ням!!!
Безумная вкуснятина, спасибо за рецепт!!!

Валя Айсина
Валя Айсина

Очень вкусно получилось!
семье понравилось.

Колосова Лера
Колосова Лера

Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
спасибо!!!

olesya
olesya

Это нереально вкусно!
Оочень вкусно!
Все получилось идеально.
Спасибо!))

Катарина Горчатова
Катарина Горчатова

Хороший рецепт. Спасибо

Оля Пунцагина
Оля Пунцагина

Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!