Смусси для похудения
Рецепт от: erise
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 3
- Калорий: 648 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На завтрак, На полдник, На скорую руку
Диета не должна являться поводом лишать себя всех пищевых удовольствий. Поэтому важно иметь в запасе пару таких рецептов. Вот, как приготовить смусси для похудения и заодно порадовать себя сладким.
Любителям мусса рекомендую попробовать приготовить рецепт яблочного мусса. Очень даже ничего.
Ингредиенты на три порции
- Манго — 1 шт.
- Капуста кале — 1 Пучок
- Банан — 1 шт.
- Ананас — 180 г
- Сок апельсиновый — 60 мл
Приготовление
-
Капусту промойте и порвите листочки руками, очистите и порежьте кусочками все фрукты, отмерьте необходимое количество сока.
-
Теперь все это великолепие помещаем в блендер или миксер. Не забываем добавить сок. Взбиваем до однородной консистенции.
-
Осталось перелить наш диетический смузи в стакан и подать.
-
Худейте и наслаждайтесь!
На заметку
Все мы знаем, что банан довольно калорийный, но он богат витаминами. А еще он важен для придания смусси нужной консистенции. Манго же придает напитку божественный вкус и аромат. Ананас и кале обладают жиросжигающими свойствами, так что можно считать напиток диетическим.
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую мусс из куриной печени. Должно быть вкусно.
Фото смусси для похудения.
Суп из сельдерея для похудения
Супы
Мусс из малосольного лосося
Мусс
Комментарии к рецепту
Как же всё у тебя аппетитно!!!
Увидев рецепт смусси для похудения и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить…
Все, начну прямо сейчас!!!
Я делала строго по рецепту, надеюсь все получится)
Готовила смусси для похудения первый раз в жизни, притом еще на праздничный стол, всем гости оценили на 5+.
Рекомендую, быстро и вкусно))
Красив, спасибо. А я в супчик делала.
Очень хороший сайт.Умница!
Все просто изложено, красиво и доходчиво,с фото.Слов нет.
Одно удовольствие, готовь только и всего!
Супер сайт!
А фото к каждому рецепту для таких чайников как я!!
Я теперь просто обязана приготовить смусси для похудения
Очень понравился этот рецепт смусси для похудения.
Спасибо, очень понравилось оформление смусси для похудения!
Овощной смузи для похудения
Смузи
Цитрусовый шоколадный мусс
Мусс