Бургеры из белой фасоли

Рецепт от: Кропотова Алена

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 35 мин
  • Время подготовки: 20 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 585 ккал
  • Кухня: Авторская

Сытные полезные котлеты из фасоли с овощами. Котлеты содержат большое количество белка, витаминов и клетчатки.

Любителям бургеров рекомендую попробовать приготовить рецепт домашних бургеров. Очень даже ничего.

Ингредиенты на четыре порции

  • 1 банка консервированной белой фасоли
  • 2 небольших картофеля
  • 1 стак. нарезанного болгарского перца
  • 1 зубчик чеснока
  • 2 ст.л. пищевых дрожжей (по желанию)
  • сок одного лимона
  • пучок базилика
  • 1 ст.л. свежего розмарина
  • 1 ч.л. тмина
  • соль и перец по вкусу
  • масло для жарки

Приготовление

  1. Слейте воду с фасоли, промойте хорошо. Отварите картофель (можно в микроволновой печи 6-7 минут). Перец и чеснок мелко порубите.

  2. Потолките вместе отварной картофель, фасоль, чеснок, пищевые дрожжи, лимонный сок, соль, перец, тмин Добавьте перец, нарезанный базилик и мелко нарезанный розмарин.

  3. Сформируйте котлетки. Нагрейте 1 столовую ложку масла в сковороде. Обжарьте котлетки по 5 минут с каждой стороны. Добавьте немного нарезанного перца и лука в сковороду. Выложите котлетки на кусочек хлеба, добавьте обжаренных овощей. Приятного аппетита!

На заметку

Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую бургеры. Должно быть вкусно.

Рецепт бургеров из белой фасоли

Фото бургеров из белой фасоли.

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
Россомагина Лера
Россомагина Лера

Скажу честно: не возлагала больших надежд на бургеры из белой фасоли (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!

othethi
othethi

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

ildun
ildun

Замечательный рецепт.
Сегодня удивлю мужа!

padedya
padedya

Спасибо Вам большое за простые и вкусные рецепты, по которым сможет приготовить как начинающий кулинар, так и опытная хозяйка.

vita71
vita71

Размещаю ссылочку на рецепт вегетарианских бургеров vkusnoprigotovim.ru/zakuski/burgery/vegetarianskie-burgery, буду рада если кому-нибудь понравятся и пригодятся.

khristina93
khristina93

ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!

entent
entent

Кропотова,:) очень аппетитное фото бургеров из белой фасоли

yarea
yarea

Обожаю бургеры из белой фасоли — их можно готовить из «ничего», т.е. из того, что есть в холодильнике. И столько вариантов — сколько хозяек!