Диетическая творожная запеканка без манки

Рецепт от: ulilen

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 60 мин
  • Порций: 8
  • Калорий: 52 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Вегетарианство: Диетические рецепты
  • Повод: На завтрак, Для детей, На полдник, На скорую руку

Если вы любите и вкусные, и не очень калорийные десерты, тогда советую обратить внимание на этот классный вариант, как приготовить диетическую творожную запеканку без манки и муки. Попробовать стоит!

Любителям запеканок рекомендую попробовать приготовить рецепт творожной запеканки со сметаной. Очень даже ничего.

Ингредиенты на восемь порций

  • Творог — 500 г
  • Сливочное масло — 1 ст.л.
  • Яйцо — 2 шт. (+ 1 желток)
  • Сахар — 2 ст.л.
  • Соль — 1 Щепотка
  • Кукурузный крахмал — 1-1.5 ст.л.
  • Ванильный экстракт — 1 ч.л.
  • Сметана — 4 ч.л.

Приготовление

  1. Духовку включите и разогрейте до 180 градусов. Творог протрите через сито и выложите в глубокую мисочку. Вбейте яйца, добавьте пару ложек сахара и щепотку соли. Всыпьте кукурузный крахмал, выложите сметану и для аромата - ванильный экстракт.

  2. 2. Перемешайте все до однородности. При желании можно добавить изюм или цукаты, например.

    диетическая творожная запеканка без манки. Шаг 2
  3. 3. Смажьте жаропрочную форму маслом. Выложите творожную массу.

    диетическая творожная запеканка без манки. Шаг 3
  4. 4. Выпекайте около 40-50 минут до румяности.

    диетическая творожная запеканка без манки. Шаг 4
  5. 5. Подавайте к столу запеканку с йогуртом или нежирной сметаной, дополнив ягодами или фруктами по вкусу. Приятного аппетита!

    диетическая творожная запеканка без манки. Шаг 5

На заметку

Это замечательный рецепт, который обязательно стоит взять на заметку. Минимум ингредиентов и простой процесс обязательно понравится занятым хозяйкам. Творожная масса получается воздушной, а запеканочка - нежнейшей. В данном случае это классический вариант без добавок, но при желании вы можете использовать изюм, цукаты или даже свежие фрукты, яблоки или груши, например.

Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую творожную запеканку с сухофруктами. Должно быть вкусно.

Рецепт диетической творожной запеканки без манки

Фото диетической творожной запеканки без манки.

Видео инструкция

Комментарии к рецепту

4.1 / 5
Валентина Красносельская
Валентина Красносельская

Спасибо Вам большое за простые и вкусные рецепты, по которым сможет приготовить как начинающий кулинар, так и опытная хозяйка.

Иванчикова Алла
Иванчикова Алла

Отлична идея!

hedindof
hedindof

Я пошла делать как у вас!!!

elfee2001
elfee2001

Очень многими вашими рецептами пользуюсь, все в восторге.
Спасибо вам большое ulilen!!!

itorit
itorit

Спасибо вам большое за такой прекрасный рецепт.
Вчера приготовила по нему.
Получилось очень вкусно!
Оценили все!
Так легко готовить.
Все получилось как у вас!
Такая вкуснотища.
Спасибо за такой прекрасный сайт.
Все понятно и наглядно.
Готовить с вами одно удовольствие!

olesya
olesya

Спасибочки ulilen
попробуем обязательно

vera75
vera75

ПооооолууучилООООООсь!
Очень вкусно! Очень!