Грудка в лаваше

Рецепт от: Николенко Роза

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 150 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 240 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Повод: На обед, На ужин, На полдник

Очень люблю делать вкусные закуски, например, шаурму, конвертики из лаваша и многое другое. Расскажу, как приготовить грудку в лаваше. Ее можно кушать уже сразу, но лучше отправить в холодильник.

Любителям лаваша рекомендую попробовать приготовить рецепт ролла с курицей в лаваше. Очень даже ничего.

Ингредиенты на четыре порции

  • Куриная грудка — 1 шт.
  • Салат — По вкусу
  • Сыр — 50 г
  • Томаты — 2 шт.
  • Яйца — 1 шт.
  • Перец болгарский — 1 шт.
  • Винный уксус — По вкусу
  • Оливковое масло — По вкусу
  • Чесночный соус — По вкусу
  • Лаваш — 1 шт.
  • Специи — По вкусу

Приготовление

  1. Куриную грудку мою, вытираю и разрезаю на 2 части, перекладываю в тарелку.

  2. 2. В миску наливаю несколько ложек винного уксуса, добавляю специи (по вкусу) и карри, перемешиваю.

    грудка в лаваше. Шаг 2
  3. 3. Приготовленной смесью заливаю грудку в тарелке и оставляю на полчаса для маринования.

    грудка в лаваше. Шаг 3
  4. 4. Сковороду ставлю на огонь, наливаю оливковое масло и выкладываю куриную грудку, обжариваю с двух сторон до румяной корочки, около 1 минуты с каждой стороны.

    грудка в лаваше. Шаг 4
  5. 5. Куриную грудку прижимаю грузиком и жарю еще около 15 минут.

    грудка в лаваше. Шаг 5
  6. 6. Готовая грудка получается румяной, с золотистой корочкой, перекладываю ее на доску.

    грудка в лаваше. Шаг 6
  7. 7. Нарезаю грудку кусочками толщиной 1 сантиметр.

    грудка в лаваше. Шаг 7
  8. 8. Яйцо отвариваю, затем разделяю на дольки.

    грудка в лаваше. Шаг 8
  9. 9. Твердый сыр нарезаю тонкими пластинками.

    грудка в лаваше. Шаг 9
  10. 10. Болгарский перец мою, затем разрезаю на 2 части и вычищаю семена, нарезаю его ломтиками.

    грудка в лаваше. Шаг 10
  11. 11. Томаты мою и вытираю, отрезаю плодоножку и разрезаю дольками.

    грудка в лаваше. Шаг 11
  12. 12. Лаваш раскладываю на столе, смазываю его чесночным соусом, салатные листья мою и выкладываю на одну сторону лаваша, затем кладу сыр, нарезанную курицу, перец и помидоры, выкладываю яйца и посыпаю специями.

    грудка в лаваше. Шаг 12
  13. 13. Заворачиваю один и второй края, чтобы начинка не выпала.

    грудка в лаваше. Шаг 13
  14. 14. Сворачиваю лаваш плотно рулетом, и отправляю на 2 часа в холодильник, затем разрезаю на части и подаю к столу.

    грудка в лаваше. Шаг 14

На заметку

В лаваш можно завернуть любую начинку, благодаря такой универсальности он и полюбился многим. Лаваш чаще всего покупаю уже готовый в магазине, но при желании его можно сделать самостоятельно. Такое блюдо хорошо подходит для быстрого перекуса на работе или в школе. Оно сытное, вкусное и питательное.

Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую горячую закуску в лаваше ека. Должно быть вкусно.

Рецепт грудки в лаваше

Фото грудки в лаваше.

Видео инструкция

Комментарии к рецепту

4.8 / 5
imoul2003
imoul2003

Это самое вкусное из всего, что я ела в последнее время!!!
А главное, что сделала сама!
Никогда бы не решилась на грудку в лаваше, если бы не доверяла рецептам Николенко на все 100%.

eromruti
eromruti

Отличный рецепт:)
Обожаю грудку в лаваше

katarina
katarina

ПОЛУЧИЛСЯ!!!
Ура!!!
Все мои переживания были вознаграждены комплиментами.
СПАСИБО!
Такие рецепты, как палочка-выручалочка, всегда можно найти что-то для души!

inga78
inga78

Девочки, давайте поговорим про сулугуни с зеленью в лаваше. Сегодня приготовила, понравилось.

Бадун Юта
Бадун Юта

Ну и красота грудка в лаваше!!!
Обязательно попробую сделать!

eliseenko_76
eliseenko_76

Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!

Серафима Швец
Серафима Швец

Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать, но вышло вкуснее ожидаемого!

Ариша Некрич
Ариша Некрич

Я хозяйка со стажем, как говорит мой муж приготовлю и левой ногой любое блюдо.
делала сто раз!

nommilit1997
nommilit1997

Очень простой и вкусный рецепт, понравился всем!

karolina79
karolina79

Прекрасный рецепт грудку в лаваше!
Лучше делать грудку в лаваше строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!