Тыквенный смузи с финиками
Рецепт от: odsotonsi
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 9 мин
- Порций: 7
- Калорий: 93 ккал
- Кухня: Авторская
Готовим ароматный, вкусный и полезный смузи из тыквы с финиками.
Любителям смузей рекомендую попробовать приготовить рецепт мангового смузи. Очень даже ничего.
Ингредиенты на семь порций
- Мякоть тыквы (свежая или замороженная) - 200 г
- Финики - 45 г
- Вода - 200-250 мл
- Банан (небольшой) - 2 шт.
- Сок лимона - 2-3 ч.л. или по вкусу
- Пищевой ароматизатор "Ваниль" - 2-3 капли или по вкусу
Приготовление
-
Существует довольно много разных рецептов смузи из тыквы, которые не только вкусные и полезные, но еще и очень легкие в приготовлении. Тыква хорошо гармонирует со многими фруктами и овощами, что позволяет экспериментировать со вкусами. Очень питательным и вкусным получается смузи из тыквы и фиников с добавлением бананов.
-
Готовим продукты для тыквенного смузи с финиками.
-
Мякоть тыквы режем некрупными кусочками и отвариваем на пару до мягкости, потом остужаем. Я использую уже отваренную мякоть.
-
Банан нарезаем кусочками. Финики моем, обсушиваем, вынимаем косточки и разрезаем на несколько частей.
-
Соединяем воду и сок лимона.
-
В стакан блендера складываем финики, банан и тыкву. Вливаем лимонную воду. Взбиваем блендером до пюреобразного состояния.
-
По желанию, для придания напитку приятного аромата, добавляем несколько капель пищевого ароматизатора Ваниль и еще раз взбиваем.
-
Ароматный и сытный тыквенный смузи с финиками готов. Надеюсь, что этот яркий напиток доставит вам огромное удовольствие.
На заметку
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую клубничный смузи. Должно быть вкусно.
Фото тыквенного смузи с финиками.
Тыквенный смузи
Смузи
Смузи с клюквой
Смузи
Комментарии к рецепту
А у нас романтик сегодня…
и мы приготовили тыквенный смузи с финиками вместе…=)
А вечером будем наслаждаться!
Спасибо за то, что подробно указали, как делать..это оч облегчает понимание и процесс приготовления!!!=)
Odsotonsi…мой муж сошел с ума.
Просит сделать тыквенный смузи с финиками на его работу, чтобы всем похвастаться.
Очень-очень-очень вкусно!
Восхитительно!
Теперь буду готовить тыквенный смузи с финиками только так и всем буду советовать этот рецепт!!!
СПАСИБО!!
Спасибо за замечательный рецепт.
Всем мои понравился.
Делала уже несколько раз.
Теперь у меня на один рецептик тыквенного смузи с финиками больше стало.
Попробую сделать…
Посмотрим, что получится.
Вам спасибо.
Посмотрите рецепт овощного смузи vkusnoprigotovim.ru/napitki/smuzi/ovoschnoi-smuzi, не пожалеете.
Я уже сделала тыквенный смузи с финиками.
Очень легко и быстро делается!
Завтра бум пробовать, надеюсь будет вкусно!
Всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту.
Получилась вкуснятина!
Спасибо большое за такое разнообразие замечательных рецептов!!!
Все получается также красиво и очень вкусно!!!
Посмотрела на фото тыквенного смузи с финиками, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
Вот это да! Какой красивый рецептик тыквенного смузи с финиками! А вкусный и простой!
Сделали, но еще не пробовали!!
Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!
Odsotonsi, спасибо за рецепт! Очень люблю тыквенный смузи с финиками!
Смузи яблочный
Смузи
Овощной смузи
Смузи