Свекольный смузи с яблоком и лимоном

Рецепт от: zhenya

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 15 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 103 ккал
  • Кухня: Домашняя

Свекольный смузи стал для меня открытием! Обычно для приготовления смузи я использую ягоды, яблоки, бананы. Разбавляю их водой или йогуртом. А вот свеклу для приготовления смузи никогда не использовала. И, как оказалось, зря. За то и люблю участвовать в конкурсах, что они заставляют выйти за рамки привычного, пробовать что-то новое и интересное! Свекольный сок - это кладезь витаминов и минералов. Но надо не забывать, что этот сок биологически крайне активен. Поэтому пить его нужно осторожно, прислушиваясь к реакции своего организма. Перед употреблением, сок свеклы рекомендуют отстаивать пару часов в холодильнике. Иначе сок может вызвать тошноту и головокружение. Вот такой он биологически активный. В союзе с яблоком и лимоном получается просто бомба! А еще тонкий вкус корицы. М-м-м. И вкус свеклы почти не проглядывается. Так что пьем, наслаждаемся и не болеем! Будем здоровы!

Любителям смузей рекомендую попробовать приготовить рецепт смузей с малиной, яблоком и грушей. Очень даже ничего.

Ингредиенты на две порции

  • яблоки - 2 шт.
  • лимоны - ½ шт.
  • вода - 100 мл
  • мед - 1 ст.л.
  • корица молотая - 1 щепотка
  • свекла - 1 шт.

Приготовление

  1. Свеклу пропускаем через соковыжималку. Нам понадобится лишь 100 мл сока, поэтому свеклу берем небольшую.

  2. В блендер выливаем 100 мл свекольного сока, добавляем яблоки, сок половины лимона и воду. Взбиваем до однородности.

    свекольный смузи с яблоком и лимоном. Шаг 2
  3. Добавляем мед и корицу, взбиваем еще пару секунд. Готовый смузи разливаем по бокалам. Будьте здоровы!

    свекольный смузи с яблоком и лимоном. Шаг 3

На заметку

Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую фруктовый смузи. Должно быть вкусно.

Рецепт свекольного смузи с яблоком и лимоном

Фото свекольного смузи с яблоком и лимоном.

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
Юля Аксенченко
Юля Аксенченко

Вау:D
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков :))

Ира Ачкасова
Ира Ачкасова

Zhenya, получилось зашибись!

oristathe
oristathe

Всегда делала почти по такому же рецепту, но чуть в иных пропорциях — было вкусно.
Но по Вашему рецепту — ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Совет всем: делая первый раз, не отступайте от рецептов.
И только попробовав, в следующий раз вносите свои изменения!!!

Кудашёва Марианна
Кудашёва Марианна

Приготовила на ДР Любимого.
Всем понравилось!

anna71
anna71

Хороший рецепт!!!

Хлыстова Диана
Хлыстова Диана

Посмотрите рецепт смузей с йогуртом, не пожалеете.

Зина Михайлина
Зина Михайлина

Спасибо за все эти рецепты.
Благодаря Вам научилась готовить вкусно.
Очень интересные пошаговые рецепты.

uthat
uthat

Вкуснятина! Больше нечего добавить)

galya
galya

Спасибо zhenya, очень часто пользуюсь этим сайтом.