Смузи из красного грейпфрута и кокосового молока

Рецепт от: Женя Шаповалова

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 15 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 178 ккал
  • Кухня: Авторская

Интересное сочетание легкой горчинки грейпфрута и кокосового молока, а для пикантности - немного свежего имбиря.

Любителям смузей рекомендую попробовать приготовить рецепт смузей светофор. Очень даже ничего.

Ингредиенты на две порции

  • Грейпфрут (красный) - 1 шт.
  • Молоко кокосовое - 1 стак.
  • Имбирь (свежий) - 1 ст.л.
  • Сироп кленовый - 1 ст.л.
  • Сахар - 2 ст.л. (для украшения)
  • Мята - для украшения

Приготовление

  1. Смузи с добавлением грейпфрута, возможно, понравится не всем, ведь вкус у напитка довольно-таки необычный, терпкий, но любители цитрусовых обязательно оценят его по достоинству.

  2. Нужно помнить о том, что кислота цитрусовых способствует сворачиванию молока, даже кокосового. Поэтому смузи из красного грейпфрута и кокосового молока не подходит для хранения, его нужно подавать сразу после приготовления.

  3. Подготовим ингредиенты. Имбирь нужен свежий, кусочек примерно 1-2 см. Банку с кокосовым молоком энергично встряхнем перед тем, как ее открывать.

  4. Сахар - не обязательный ингредиент, он нужен для декорирования стакана.

  5. С грейпфрута снимем немного цедры, желательно это сделать теркой для цедры. У меня, к сожалению, такой терки нет, поэтому я сняла цедру специальным ножом для цедры, а затем очень мелко порубила ее обычным ножом.

  6. Сам грейпфрут очистим от кожуры. Имбирь очистим от кожицы и натрем на терке.

    смузи из красного грейпфрута и кокосового молока. Шаг 6
  7. Приготовим грейпфрутовый сахар для декора. Для этого в блюдце смешаем измельченную цедру с сахаром. Край стакана протрем кожурой с мякотью от грейпфрута, затем опустим в блюдце с грейпфрутовым сахаром.

    смузи из красного грейпфрута и кокосового молока. Шаг 7
  8. Получается сахарная кайма со вкусом и ароматом грейпфрута.

    смузи из красного грейпфрута и кокосового молока. Шаг 8
  9. Приготовим смузи: в чашу блендера нальем кокосовое молоко, добавим имбирь. Далее нужно отделить мякоть у грейпфрута, для этого проводим маленьким ножом между мембранами очищенного фрукта, вырезаем мякоть и бросаем ее в блендер. Делаем эту манипуляцию над чашей, чтобы сок тоже попадал в блендер.

    смузи из красного грейпфрута и кокосового молока. Шаг 9
  10. Конечно, всю мякоть вынуть не удастся, поэтому то, что осталось от грейпфрута выжимаем, чтобы использовать весь сок фрукта. Добавляем кленовый сироп и взбиваем смузи в течение нескольких секунд. Получится пышный однородный напиток.

    смузи из красного грейпфрута и кокосового молока. Шаг 10
  11. Готовый смузи из красного грейпфрута и кокосового молока наливаем в подготовленный стакан и сразу подаем, украсив веточкой мяты.

    смузи из красного грейпфрута и кокосового молока. Шаг 11
  12. Приятного аппетита!

    смузи из красного грейпфрута и кокосового молока. Шаг 12

На заметку

Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую смузи ореховый. Должно быть вкусно.

Рецепт смузей из красного грейпфрута и кокосового молока

Фото смузей из красного грейпфрута и кокосового молока.

Видео инструкция

Комментарии к рецепту

3.5 / 5
lyudmila86
lyudmila86

Всегда делала почти по такому же рецепту, но чуть в иных пропорциях — было вкусно.
Но по Вашему рецепту — ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Совет всем: делая первый раз, не отступайте от рецептов.
И только попробовав, в следующий раз вносите свои изменения!!!

tyulyuzina_77
tyulyuzina_77

Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)

akhmedzyanova_86
akhmedzyanova_86

Женя!Спасибо Вам))
Этот сайт — моя самая лучшая кулинарная книга…
придумываю, что приготовить, а потом здесь...уточняю))
Спасибооооооооооооо)))

Нацык Полли
Нацык Полли

Принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!

ederite1983
ederite1983

Теперь это мой любимый смузи из красного грейпфрута и кокосового молока.

dyukova_97
dyukova_97

Женя, я всегда доверяю твоим рецептам!

lyuda86
lyuda86

Женя, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить смузи из красного грейпфрута и кокосового молока по этому простому рецептику.

Ксюша Фаленкова
Ксюша Фаленкова

А мой муж любит готовить смузи из физалиса миндаля и грейпфрута. Думаю, смузи из красного грейпфрута и кокосового молока тоже нужно попробовать.

anna80
anna80

Смузи из красного грейпфрута и кокосового молока супер-пупер:)))))))
Очень просто в приготовлении:)
Я только немного внесла свои коррективы:)
Очень здорово получилось.
В общем, спасибо Вам большое за смузи из красного грейпфрута и кокосового молока:)))

karolina79
karolina79

Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт смузей из красного грейпфрута и кокосового молока!

Зина Шерстнёва
Зина Шерстнёва

Женя, спасибо за новый вариант смузей из красного грейпфрута и кокосового молока.
Нужно будет обязательно попробовать

Олеся Бабыкина
Олеся Бабыкина

Приготовила вкусно