Смузи из дыни с мелиссой

Рецепт от: toma

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 178 ккал
  • Кухня: Авторская

Освежающий с замечательным ароматом мелиссы, главное найти хорошую, сладкую дыню.

Любителям смузей рекомендую попробовать приготовить рецепт смузей ореховый. Очень даже ничего.

Ингредиенты на четыре порции

  • дыня 300 г (уже очищенная мякоть)
  • мелисса 8 листиков
  • сок половинки лайма
  • киви (у меня без) половинка
  • сахар коричневый (не добавляла) 1 ч.л.
  • чай зелёный охлаждённый 100 мл

Приготовление

  1. Для начала нужно заварить чай. Отмерить 100мл (пол стакана) и поставить охлаждаться. Так же можно хорошо охладить дыню. В чашу блендера положить кусочки дыни, мелиссу, сок лайма и киви с сахаром если добавляете. Пробить все до однородности на максимальной скорости, добавить холодный чай и еще раз пробить. Налить в стаканы и украсить дыней и мелиссой. Выход 2 порции. Киви не добавляла за неимение, а сахар решила сразу не добавлять, а когда попробовала оказалось что не нужен он.

На заметку

Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую смузи из кабачков. Должно быть вкусно.

Рецепт смузей из дыни с мелиссой

Фото смузей из дыни с мелиссой.

Видео инструкция

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
ederite1983
ederite1983

Замечательное блюдо, очень понравилось моему любимому человечку.
спасибо за Ваши рецепты!
помогают доставлять радость любимым!

vargamyan_93
vargamyan_93

Обязательно приготовлю!
спасибо большое!

Танюша Ляховец
Танюша Ляховец

Спасибо!!!
за рецепт!!!

Алеся Плясунова
Алеся Плясунова

С фото, да еще и пошагово как http://vkusnoprigotovim.ru/napitki/smuzi/smuzi-s-chernikoi.

zelinskaya_85
zelinskaya_85

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.

yulya
yulya

Какая красота…

Базышина Василиса
Базышина Василиса

Спасибо огромное за этот рецепт.
Моей семье он здорово пришелся по вкусу.