Фруктово-ягодный смузи
Рецепт от: indeserof
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 54 ккал
- Кухня: Авторская
- Повод: На завтрак, Для детей, Полдник, На полдник, На десерт, На скорую руку
Предлагаю вам узнать, как приготовить фруктово-ягодный смузи, невероятно красивое фруктовое трехслойное блюдо с хурмой, киви, бананами, кефиром, медом и ягодами. Очень полезное сочетание!
Любителям смузей рекомендую попробовать приготовить рецепт смузей светофор. Очень даже ничего.
Ингредиенты на две порции
- Киви — 2-3 шт.
- Банан — 1-2 шт.
- Хурма — 1 шт.
- Кефир — 150 мл
- Мед — По вкусу
Приготовление
-
Для приготовления смузи зеленого цвета киви очистите от кожуры, нарежьте небольшими кусочками и отправьте в чашу блендера. Добавьте половину банана, мед и кефир. Хорошо перемешайте до однородного состояния.
-
2. Приготовьте смузи желтого цвета: для этого хурму очистите от косточек и листьев, нарежьте кусочками и измельчите в блендере вместе с половиной банана, кефиром и медом.
-
3. Для приготовления смузи красного цвета горсть ягод смешайте в блендере с половиной банана, кефиром, медом до однородного состояния.
-
4. Далее аккуратно вылейте слоями смузи, чередуя цвета. Приятного аппетита!
На заметку
Классным вариантом полезного завтрака или легкого перекуса является смузи: смесь меда, молочных продуктов и свежих фруктов. Рекомендую приготовить смузи к утренним тостам. Вы можете варьировать ингредиенты, чтобы достичь наиболее вкусного для вас сочетания. Советую вам брать только спелые фрукты, чтобы все смешивалось в однородную сладкую массу. Обязательно приготовьте этот чудесный красивый напиток!
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую смузи ореховый. Должно быть вкусно.
Фото фруктово-ягодного смузи.
Смузи с черникой
Смузи
Фруктовый смузи
Смузи
Комментарии к рецепту
Девочки случайно попала на этот сайт, я просто в восторге!!! читаю уже второй день.Спасибо всем за ценные советы.
Приготовила фруктово-ягодный смузи-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!
Ну вообще я не люблю фруктово-ягодный смузи, но это попробовала и скажу вам честно:мне понравилось!!!
спасибо!
Не стала откладывать рецепт в долгий ящик, вчера сделала на ужин. Быстро, вкусно и сытно. Сегодня приготовлю смузи с черникой.
Готовится легко и быстро.
Результат просто шикарный.
Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
Отличный рецепт, просто, быстро и вкусно.
Смузи с клюквой
Смузи
Манговый смузи
Смузи