Гречневая каша с грибами постная
Рецепт от: vysochina_90
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 50 мин
- Порций: 3
- Калорий: 114 ккал
- Кухня: Авторская
Каша с грибами хороша в пост и в любой день, когда хочется легкой еды!
Гречка - это та еда, которая легко готовится и который практически невозможно ничем испортить. Кроме того эта крупа очень полезна тем, что содержит в себе большое количество нежной клетчатки, пектина. Также содержит железо, лецитин и богата аминокислотами. Именно поэтому сейчас делюсь кулинарным рецептом постной гречневой каши с грибами.
Без соли рецепт подходит для умеренной гречневой диеты!
Любителям гречневой рекомендую попробовать приготовить рецепт постной гречки с грибами в горшочке. Очень даже ничего.
Ингредиенты на три порции
- Шампиньоны - 300 г
- Гречка - 1 стак. (200 мл)
- Лук - 150 г
- Чеснок - 1 зубч
- Растительное масло - по вкусу
- Соль - по вкусу
- Зелень - по вкусу
Приготовление
-
Итак, для начала нарезаем полукольцами лук и очень меленько чеснок. Грибы (я взяла шампиньоны) нарезаем некрупными ломтиками. Берем небольшую сковороду, разогреваем на неймасло и обжариваем лук и чеснок в течение 2-3 минут. Затем добавляем к ним шампиньоны и также обжариваем их в течение 5-7 минут. Теперь добавляем в сковороду предварительно промытую гречневую крупу, также наливаем 2 стакана чистой воды, немного подсаливаем по вкусу. Тушим всю эту массу до готовности, не забывая помешивать. Когда наша постная каша будет готова, снимаем ее с огня, даем немного остыть, раскладываем по тарелкам и подаем, предварительно украсив зеленью.
-
Постная гречневая каша с грибами готова! Приятного аппетита.
На заметку
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую кашу гречневую с грибами. Должно быть вкусно.
Фото гречневой каши с грибами постная.
Гречневая каша с грибами и луком
Гречневая
Каша гречневая с грибами и луком
Гречневая
Комментарии к рецепту
Я никогда не готовила гречневую кашу с грибами постная — очень переживаю…
Надеюсь ошибок не будет и я не разочаруюсь.
Делала первый раз, получилось ОЧЕНЬ вкусно!!!
Просто нет слов!
Шикарные рецепты, шикарное исполнение!
Даже знакомые блюда «играют» по новому в вашем исполнении.
Спасибо!
Надо попробовать приготовить гречневую кашу с грибами постная
Последнее время увлеклась гречневой кашей с грибами и луком, моим нравится.
Очень замечательный рецепт, очень вкусно!
Вся семья получила приятное удовольствие.
СПАСИБО за рецептик гречневой каши с грибами постная!
Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
Приготовила вкусняшку,получилось ОООООЧень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Все рецепты очень хорошие, но этот рецепт гречневой каши с грибами постная разочаровал.
Никому не понравилось(
Гречневая каша с белыми грибами
Гречневая
Гречневая каша на молоке
Гречневая