Гуляш из куриного филе с овощами и сметаной

Рецепт от: tuitsoos

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 60 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 816 ккал
  • Кухня: Авторская

Любителям гуляша рекомендую попробовать приготовить рецепт гуляша из курицы с овощами. Очень даже ничего.

Ингредиенты на четыре порции

  • куриное филе 500-600 г
  • морковь 1 шт.
  • вода 1,5 стак.
  • лук репчатый 1-2 головки
  • масло растительное 3 ст.л.
  • сметана 2 ст.л.
  • томатная паста 1 ст.л.
  • мука 1 ст.л.
  • чеснок 1-2 зубчика
  • перец черный молотый
  • лавровый лист
  • соль

Приготовление

  1. Порезать куриное филе на средние кусочки. Положить на раскаленную сковороду и чуть-чуть обжарить на масле. Положить к курице потертую морковь, измельченный чеснок и лук. Размешать и обжаривать минут семь. Убавить пламя.

  2. Положить сметанку, муку, томатную пасту, размешать, тушить минут пять. Налить воду в сковороду, аккуратно размешать, посыпать солью, довести до кипения. Тушить на маленьком огне минут двадцать. В конце в гуляш из куриного филе положить специи и лавровый лист.

На заметку

Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую гуляш из куриного филе. Должно быть вкусно.

Рецепт гуляша из куриного филе с овощами и сметаной

Фото гуляша из куриного филе с овощами и сметаной.

Комментарии к рецепту

4.1 / 5
yelona73
yelona73

Tuitsoos!Спасибо Вам))
Этот сайт — моя самая лучшая кулинарная книга…
придумываю, что приготовить, а потом здесь...уточняю))
Спасибооооооооооооо)))

aska73
aska73

Вкусно)) меня захвалили
спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
готовится элементарно)

Лиса Семиончева
Лиса Семиончева

Офигенно вкусно получается гуляш из куриного филе с овощами и сметаной и с первого раза!
спасибо большое!!!:)

semioncheva_81
semioncheva_81

Спасибо tuitsoos, ты меня спасла!!!

disullo1974
disullo1974

Добавила в закладки гуляш из печени со сметаной, чтобы потом не искать.

Бакусова Кира
Бакусова Кира

Рецепты супер, спасибо огромное!

Лазаревич Яша
Лазаревич Яша

Большое спасибо за сайт и за рецепты!
Кухня у меня была всегда только как декор интерьера, готовить не любила и не хотела никогда!
Сестра подсказала посмотреть ваш сайт, теперь с кухни за уши не отдерёшь…

Занченко Мина
Занченко Мина

Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о гуляше из куриного филе с овощами и сметаной зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!