Гарнир из риса с кукурузой и фасолью
Рецепт от: sechenskaya_84
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 40 мин
- Время подготовки: 10 мин
- Порций: 6
- Калорий: 143 ккал
- Кухня: Авторская
Очень вкусный гарнир. Готовится он совершенно просто, но сочетание - замечательное! По количеству белка это блюдо не уступает мясным блюдам.
Любителям горячего рекомендую попробовать приготовить рецепт картофельного гарнира в духовке. Очень даже ничего.
Ингредиенты на шесть порций
- 1 стак. коричневого риса
- 1 ст.л. оливкового масла
- 1 головка лука
- 2 зубчика чеснока
- 1/2 ч.л. зиры
- 1/2 ч.л. кориандра
- 1/2 ч.л. красного перца
- 1 банка красной или черной фасоли
- 2-3 ст.л. соевого соуса
- 1 1/2 стак. замороженного горошка
- 2 стак. консервированной или замороженной кукурузы
- соль по вкусу
Приготовление
-
Сварить рис согласно инструкции на упаковке. В большой сковороде нагреть оливковое масло, добавить нарезанный лук и чеснок. Обжарить 4-5 минут, до золотистого цвета, затем всыпать специи и жарить еще минуту.
-
Слить и промыть фасоль. В сковороду добавить фасоль, кукурузу и горошек. Добавить соевый соус и готовить 6-7 минут, пока овощи хорошо не прогреются, часто помешивая.
-
Добавить в сковороду приготовленный рис и немного соевого соуса, если необходимо.
На заметку
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую стеклянную лапшу с кукурузой и имбирным соусом. Должно быть вкусно.
Фото гарнира из риса с кукурузой и фасолью.
Гарнир из шпината
Горячее
Гарнир из овощей
Горячее
Гарнир из тыквы
Горячее
Комментарии к рецепту
Спасибо за такой вкусный рецепт.
Мы с мужем очень его любим.
НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!
меня домашние захвалили!
Уже третий гениальный рецепт с вашего сайта удался!=)
спасибо!
Sechenskaya_84, большое человеческое спасибо за пошаговый рецепт!
Я маленько забыла рецепт, поэтому зашла сюда!
Спасибо!!!
Мои любят поесть что-то вкусненькое, я гарнир из риса с кукурузой и фасолью не очень ем.
А тут попробовала и мне понравилось.
Спасибо за удовольствие.
Очень замечательный рецепт, очень вкусно!
Вся семья получила приятное удовольствие.
СПАСИБО за рецептик гарнира из риса с кукурузой и фасолью!
Довольна гарниром из риса с машем. Попробуйте приготовить, не пожалеете!
Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
Гарнир из риса с кукурузой и фасолью просто суперррррррррр!
Делала на днях, ну просто язык можно проглотить.
М-ММММММММММММ, ВКУСНЯШКА!!!
Первый раз сделала сама гарнир из риса с кукурузой и фасолью.
Получилось очень красиво,очень вкусно, Спасибо!
Ну и красота гарнир из риса с кукурузой и фасолью!!!
Обязательно попробую сделать!
Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
фото гарнира из риса с кукурузой и фасолью очень аппетитно выглядит!!!
Первый раз приготовила гарнир из риса с кукурузой и фасолью!
sechenskaya_84-СУПЕР!!!
Какая красота…
Sechenskaya_84!!!
Огромное спасибо!!!
Такой чудесный рецепт!!!
Нет слов!!!
Гарнир Прованс
Горячее
Гарнир из риса
Горячее