Диетические сырники в духовке без муки и сахара
Рецепт от: Маша
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 5
- Калорий: 130 ккал
- Кухня: Авторская
Для здорового питания сырники мои,
Если хочешь повторить - посмотри!
Готовила экспромтом, захотелось чего-то вкусненького на завтрак, но без муки и сахара - для раздельного питания, сама не знала, что из этого получится, поэтому и не сделала пошаговые фото, но результат мне очень понравился, поэтому решила ознакомить с рецептом и Вас!
Любителям сырников рекомендую попробовать приготовить рецепт диетических сырников из творога. Очень даже ничего.
Ингредиенты на пять порций
- Творог - 500 г
- Куриные яйца - 2 шт.
- Яблоки - 1 шт.
- Курага - 50 г
Приготовление
-
Творог протираем блендером, или вилкой
-
Добавляем одно яйцо
-
Яблоко очищаем, натераем на крупной терке, слегка отжимаем и добавляем в массу.
-
Курагу нарезаем мелко и тоже добавляем в массу
-
Все перемешиваем, формуем шарики и обмакиваем каждый в яичном льезоне, придавая им форму лепешки
-
Кладем на пергаментную бумагу на противень и ставим запекать в духовой шкаф на 20 минут при температуре 180-200гр
-
Запекаем до образования золотистой корочки
-
Вынимаем и подаем со сметаной
-
Получайте аппетит!
На заметку
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую нежные сырники из творога в духовке. Должно быть вкусно.
Фото диетических сырников в духовке без муки и сахара.
Сырники с кунжутом в духовке
Сырники
Сырники с яблоками в духовке
Сырники
Комментарии к рецепту
Маша, огромное вам спасибо за рецепты!
Вы так меня вдохновляете!)))
Обалденно, вкусно! Маша, вы кудесница!
Лучший сайт с рецептами!
Выбираю только Вас!
Все получается вкусно, а главное доступные продукты и простота приготовления!
Фото очень пригодились!
Как просто и вкусно, да еще и красиво. А вот в тему диетические сырники в мультиварке на пару.
Обязательно приготовлю! :D:D:D
Спасибо за рецептик!
Спасибо что есть такой сайт с пошаговыми рецептами.
Никогда не думала, что готовить так просто и увлекательно.
Домашние стали замечать что я становлюсь хорошей хозяйкой.
Рецепт очень понравился!
Появилось желание готовить!
Спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
Ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами
Спасибо огромное за рецепт, Маша!
диетические сырники в духовке без муки и сахара просто супер.
Все мои подруги делают теперь диетические сырники в духовке без муки и сахара по этому рецепту— с различными вариациями.
Благо, что рецепт очень простой и быстрый, а результат — ошеломительный!
Еще раз большое спасибо!
Отличный рецепт, спасибо огромное
Спасибо за рецептик!!!
Муж был в восторге.
Ему вообще нравится как я готовлю.
Но диетические сырники в духовке без муки и сахара, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!
Это было превосходно...
чуть диетические сырники в духовке без муки и сахара вместе с пальцами не слопала)
Сегодня приготовила диетические сырники в духовке без муки и сахара…но еще не пробовали, ждем гостей;)
надеюсь, блюдо окажется вкусным))
спасиииииииииибо за наглядный рецепт!))
Спасибо. И правду очень просто, буду пробовать.
Очень часто заглядываю на Ваш сайт с рецептами.
Спасибо.
Сырники без муки в духовке
Сырники
Сырники в духовке без муки
Сырники