Творожно-банановый смузи
Рецепт от: teriortal2001
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 2
- Калорий: 74 ккал
- Кухня: Авторская
Любителям смузей рекомендую попробовать приготовить рецепт бананового смузи с молоком. Очень даже ничего.
Ингредиенты на две порции
- Кефир жирный 200 мл
- Творог обезжиренный 100 г
- Бананы 1 шт.
- Корица по вкусу
Приготовление
-
на 100грамм - 62.8 ккал. Б/Ж/У - 5.79/0.55/8.29
-
Ингредиенты: Кефир 1% - 200 мл Творог обезжиренный - 100 г Банан - 1 шт Корица -по вкусу
-
Приготовление: В блендер кладем творог. Чистим и нарезаем кусочками зрелый банан, желательно крупный. Складываем в блендер. Заливаем все кефиром. Пробиваем все до однородности и гладкости около минуты на высокой скорости. Готовый смузи с творогом и бананом сразу же разливаем по стаканам. Присыпаем молотой корицей и подаем к столу. Ароматный домашний смузи с творогом и бананом - это отличное начало дня!
-
Приятного аппетита!
На заметку
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую банановый смузи с карамельным вкусом. Должно быть вкусно.
Фото творожно-бананового смузи.
Смузи из кабачков
Смузи
Смузи На завтрак
Смузи
Смузи с черникой
Смузи
Комментарии к рецепту
Очень очень вкусно получилось!!!
Teriortal2001! Спасибо за рецепт!
творожно-банановый смузи готовила на день рождения сыночка.
Всем очень понравилось!
Спасибо за Ваши идеи!!!
Ура, все получилось!
Пришлось потрудиться!
Будем пробовать!
Еще раз спасибо, teriortal2001, за такой замечательный рецепт.
Будем отмечать мой ДР и дочкино полугодие)
Брависсимо!
Спасибо большое!
Теперь я знаю как это готовить!
Teriortal2001, спасибо за рецепт творожно-бананового смузи! Обязательно приготовлю :)
Сегодня приготовила, вечером будем пробовать на дне рождения дочери.
Спасибо вам большое.
Мы тоже недавно первый раз делали vkusnoprigotovim.ru/napitki/smuzi/bananovy-smuzi-na-kefire.
Ура! Я первая сегодня на пробу!!
Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
Прочитала, надо попробовать.
Отлично. Очень понравилось.
И как у тебя все получается???
Так и хочется приготовить!
Банановый смузи
Смузи
Смузи Ореховый
Смузи