Смузи из ананаса со щавелем

Ингредиенты на четыре порции

• Ананас 700 г
• Щавель 1 пучок
• Молодой шпинат 50 г
• Апельсины 2 шт.
• Лайм 1/2 шт.

Приготовление

1. Щавель тщательно промойте, обсушите и поместите в блендер вместе с листьями молодого шпината.

2. Ананас (примерно половина ананаса) очистите и удалите сердцевину. Нарежьте средними кусками. Поместите в блендер.

3. Выжмите любым доступным способом сок из апельсинов и половинки лайма (лайм в данном рецепте служит скорее регулятором кислотности, поэтому лучше всего добавлять его в конце, когда станет понятно, насколько соблюден баланс сладкого ананаса и кислого щавеля).

4. Сок апельсина добавьте в блендер, сок лайма пока отложите.

5. Пробейте на максимальной скорости около 3-5 минут, затем попробуйте на баланс кислого и сладкого и добавьте при необходимости сок лайма и пробейте в блендере еще раз.

6. Подавайте, украсив кусочком ананаса.