Кексы по дюкану

Рецепт от: golubchikova_91

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 344 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Вегетарианство: Диетические рецепты
  • Повод: На завтрак, На полдник, На скорую руку

Легкий рецепт приготовления кексов для тех, кто на диете Дюкана. Эти кексы прекрасно подойдут для этапа "Круиз". Легкие и воздушные, влажные и ароматные кексы к чашечке ароматного чая. Худеем вкусно.

Любителям кексов рекомендую попробовать приготовить рецепт тыквенных кексов. Очень даже ничего.

Ингредиенты на шесть порций

  • Сухое обезжиренное молоко — 6 ст.л.
  • Соль — 1 Щепотка
  • Яйцо — 3 шт.
  • Сахарозаменитель — 5 ч.л. (фитпарад, по вкусу)
  • Растительное масло — 1 ч.л. (по желанию)
  • Цедра апельсина — 0,5 ч.л.
  • Ванилин — 1 Щепотка
  • Разрыхлитель — 1 ч.л.
  • Кефир — 1 ст.л.
  • Творог — 1 ст.л.
  • Горчица — 0,5 ч.л.

Приготовление

  1. Подготовьте все продукты.

  2. При помощи блендера смешайте до однородной консистенции 2 яйца, разрыхлитель, сухое молоко, ванилин, сахарозаменитель, соль.

    кексы по дюкану. Шаг 2
  3. Формочки смажьте растительным маслом и залейте в них тесто на 2/3. Выпекайте кексы в духовке при 180 градусах 15 минут.

    кексы по дюкану. Шаг 3
  4. По желанию можете дополнить кексы помадкой, смешав яичный белок, горчицу, немного цедры апельсина, творог и кефир. Все это взбейте блендером и положите помадку на кексы.

    кексы по дюкану. Шаг 4

На заметку

Такие кексы наверняка понравятся тем, кто находится на диете по Дюкану, да и остальным. Воспользовавшись этим простым рецептом, вы разнообразите свое меню и сможете насладиться вкусной выпечкой, которая не принесет вреда вашей фигуре. Цедру апельсина в помадке можно заменить соком или же взять лимонную цедру. А в остальном, чтобы кексы получились, придерживайтесь рецептуры. Удачи вам!

Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую кексы на майонезе. Должно быть вкусно.

Рецепт кексов по дюкану

Фото кексов по дюкану.

Видео инструкция

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
ejuranted1980
ejuranted1980

Восхитительно!!!
Очень вкусно!!!
Спасибо Вам!!!

rears
rears

ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
Делала кексы по дюкану первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!

sadxofte
sadxofte

Спасибо golubchikova_91 за рецепт и наглядное представление всех стадий приготовления.
Непременно попробую и сообщу свое впечатление.

ofutol
ofutol

Спасибо за рецепт
очень люблю кексы по дюкану

zelinskaya_86
zelinskaya_86

Последнее время увлеклась приготовлением http://vkusnoprigotovim.ru/vypechka/keksy/keksy-bez-yaits, мужу нравится.

Лиза Агамиров
Лиза Агамиров

Кексы по дюкану выглядят аппетитно, обязательно приготовлю на праздничный стол!

katarina80
katarina80

Чудненький рецепт)))

Занога Ириша
Занога Ириша

Готовила кексы по дюкану много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта

yasha
yasha

У меня кексы по дюкану прямо как на картинке!
получилось шикарно, golubchikova_91 спасибо за рецептик!!!

Запрудских Люля
Запрудских Люля

Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо

Римма Самсонова
Римма Самсонова

Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что кексы по дюкану превзойдет все ожидания.

Бабарыкова Юля
Бабарыкова Юля

Старый добрый рецепт.

sadovnikova_90
sadovnikova_90

Вкуснотища!
Никогда не думала, что смогу приготовить что-нибудь подобное:)

Богородская Эля
Богородская Эля

Спасибо за рецептик кексов по дюкану!!!
Муж был в восторге.
кексов по дюкану, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!