Протеиновый коктейль
Рецепт от: sofiya
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 5 мин
- Порций: 2
- Калорий: 55 ккал
- Кухня: Авторская
Хотите легкий, полезный и очень правильный для вашей фигуры завтрак? Протеиновый коктейль - то, что разбудит ваш организм рано утром и запасет его энергией до самого обеда!
Любителям напитков рекомендую попробовать приготовить рецепт морковного коктейля. Очень даже ничего.
Ингредиенты на две порции
- молоко 500 мл
- банан 1 шт.
- мед 20 г
- овсяные хлопья 20 г
- мороженое пломбир 100 г
Приготовление
-
Этот коктейль имеет очень много вариаций, но на мой взгляд, самое вкусное и обязательное сочетание - молоко и банан. Все остальные ингредиенты вы можете комбинировать на ваше усмотрение. В данной вариации я использую молоко, мед, банан и мороженое
-
По желанию и для большей сытности добавьте 2-3 столовые ложки овсяных хлопьев
-
Все ингредиенты взбейте в блендере до однородного состояния. Коктейль понравится и взрослым и детям, а по калорийности он превосходит овсяную кашу на молоке
На заметку
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую клубничный коктейль. Должно быть вкусно.
Фото протеинового коктейля.
Кофейный коктейль
Напитки
Коктейль Сазерак
Напитки
Фитнес коктейль
Напитки
Комментарии к рецепту
Чуть язык не проглотила. Спасибо
Отличный вариант приготовления протеинового коктейля.
Обязательно воспользуешься рецептом!
Sofiya, отличный рецепт протеинового коктейля, все ингредиенты любимые.
Оооооочень вкусно.
Огромное спасибо.
И от мужа =)
Девочки, у меня наконец-то получилось приготовить vkusnoprigotovim.ru/napitki/fitnes-kokteil. Вот ).
Спасибо за хорошие и хорошо забытые рецепты, года три не делала протеиновый коктейль.
Спасибо Вам за пошаговый рецепт!
Вчера был день протеинового коктейля.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!
Как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
Спасибо!
Даже у неопытного кулинара получилось.
А как же мне хочется уже приготовить.
Спасибо огромное за замечательные рецепты!
Всегда вечером заглядываю, черпаю идеи!
Просто супер рецепт!!!
ммм…вкуснятина))
Sofiya …
Спасибо, за рецепт!
было очень вкусно!
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!
Спасибо за замечательный рецепт!!!
Сейчас очень трудно удивить гостей, но мне это удалось!!!
Всем советую, если хотите порадовать своих любимых!!!
Супер все получилось
Фантастика, у меня получилось!!!
Спасибо огромное!
Коктейль Bellini
Напитки
Коктейль Б-52
Напитки