Рецепт от: sofiya
В этом коктейле солирует арахис - источник растительного протеина и правильных жиров. Получается густой, сытный и очень ароматный напиток.
Любителям напитков рекомендую попробовать приготовить рецепт протеинового коктейля. Очень даже ничего.
Пожалуй, арахисовый протеиновый коктейль можно назвать посвящением арахису, ведь в нем много, очень много арахиса в чистом виде и в виде пасты. Для более интересного вкуса я использовала часть жареного арахиса, а часть - соленого.
Количество ингредиентов можно менять по собственному вкусу: если нужен более жидкий коктейль - добавляем больше молока, а для густоты - творога.
Чтобы коктейль был кремовым и однородным, добавьте больше арахисовой пасты, но исключите целый арахис.
Протеиновые коктейли давно стали привычным напитком, особенно для тех, кто занимается активными или изнуряющими видами спорта, а также для тех, кто любит долгие пешие прогулки. Но нужно помнить, что в составе присутствуют ингредиенты, которые являются тяжелой пищей для желудка, а именно арахис и жирный творог, поэтому не стоит злоупотреблять такими коктейлями непосредственно перед физическими нагрузками.
Подготовим ингредиенты. Если на арахисе есть темная кожица, ее нужно снять. Творог и молоко можно взять любой жирности по вкусу.
В чашу блендера загружаем творог, арахисовую пасту, арахис, мед (половину нормы) и корицу.
Добавляем молоко и взбиваем коктейль на высокой скорости блендера до получения однородной консистенции.
Пробуем коктейль на вкус, проверяем консистенцию. Если необходимо, регулируем густоту дополнительным количеством молока или творога, если не хватает сладости, добавляем оставшийся мед. После этого еще раз взбиваем напиток.
Арахисовый протеиновый коктейль готов, разливаем его по порционным стаканам или баночкам. Желательно охладить напиток перед подачей. Можно украсить коктейль, например, присыпав корицей.
А можно посыпать измельченным арахисом.
Приятного аппетита!
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую коктейль из груши. Должно быть вкусно.
Морковный коктейль
Напитки
Коктейль Конфетка
Напитки
Комментарии к рецепту
Обалденно вкусно:)
спасибо за идею арахисового протеинового коктейля.
Делала арахисовый протеиновый коктейль на прошлую днюху и сейчас опять буду делать =))
нету слов просто =)))
так вкусно!
Ингредиенты кладу такие же, но оформление просто-СУПЕР!!!
Обязательно попробую сделать.
Таким способом обязательно попробуем приготовить арахисовый протеиновый коктейль! спасибо!
Готовила по рецепту коктейль александры. Очень вкусно.
Спасибо, будем тренироваться:)
Спасибо!
Буду сегодня мужа радовать))))))))))
Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!
Спасибо огромное за замечательный рецепт-все настолько наглядно и просто-и так вкусно.
СПАСИБО!!!
Очень просто и результат замечательный!!!
Хотя в следующий раз сделаю чуть иначе.:)
Делаю арахисовый протеиновый коктейль уже второй раз, просто бесподобно!
Спасибо sofiya громадное за рецепт, а главное, за простоту и наглядность.
Вопросов не возникает.
Спасибо за арахисовый протеиновый коктейль и красивое оформление!
Ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами
Сегодня будем пробовать, просто в приготовлении, наверно и очень вкусно..
Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт арахисового протеинового коктейля!
Я делала арахисовый протеиновый коктейль к приезду родственников.Все съели!!!
Чуть язык не проглотила. Спасибо
Кофейный коктейль
Напитки
Коктейль Bellini
Напитки