Фитнес коктейль
Рецепт от: lutrica
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 210 ккал
- Кухня: Авторская
- Повод: На скорую руку, Летние
Для всех поклонников здорового питания и спорта представляю очень простой, но невероятно полезный, витаминный и вкусный напиток. Хочу показать, как приготовить фитнес коктейль за 10 минут дома.
Любителям напитков рекомендую попробовать приготовить рецепт коктейля из груши. Очень даже ничего.
Ингредиенты на две порции
- Груша — 1 шт.
- Стебель сельдерея — 2 шт.
- Лимон — 1/2 шт.
- Огурец — 1 шт.
- Вода — 1 стак.
- Соль и перец — По вкусу
Приготовление
-
Вымойте, обсушите и нарежьте средними кусочками огурец, сельдерей, грушу. Добавьте сок лимона, воду, специи по вкусу. Взбейте до однородности в чаше блендера.
-
2. Быстренько протрите через сито, чтобы не попали крупные кусочки.
-
3. Дополните льдом по желанию, украсьте стакан ломтиком лимона или огурца и подавайте к столу.
На заметку
В данном случае коктейль будет зеленым и состоять из овощей и фруктов. Несмотря на присутствие сладенькой груши, рекомендую добавить щепотку перца для пикантности, будет очень здорово, а соль - по желанию. Подавать к столу такой напиток можно как со льдом, так и без него. Попробуйте, это вкусный заряд бодрости!
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую морковный коктейль. Должно быть вкусно.
Фото фитнеса коктейль.
Коктейль Конфетка
Напитки
Кофейный коктейль
Напитки
Комментарии к рецепту
Из всех сайтов я выбираю ваш.
У вас все так просто и понятно.
И, главное, рецепты — супер!
Как это должно быть вкусно!!!!
Вот сейчас по Вашему рецепту, lutrica, делаю это чудо чудное;)
Lutrica, спасибо вам огромное за такой замечательный и легкий рецепт!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала.
Lutrica, спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!
Спасибо lutrica…)
фитнес коктейль только начала готовить:)
Очень хороший сайт.
Даже для тех кто готовит давно, а для начинающих просто находка.
Коктейль Сазерак
Напитки
Коктейль Bellini
Напитки