Каша из льняного семени
Рецепт от: Алла Дергачёва
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 8 ч 5 мин
- Порций: 1
- Калорий: 152 ккал
- Кухня: Авторская
Льняная каша на завтрак за 5 минут! Пробуй!
Блюдо из льняного семени оценят все ценители своего здоровья и внешнего вида. А что если я предложу вам приготовить кашу из льняного семени на завтрак? Давайте готовить вместе - так интересней!
Любителям каш рекомендую попробовать приготовить рецепт каши 2в1. Очень даже ничего.
Ингредиенты на одна порция
- Семена льна - 40 г
- Вода - 80 мл
- Бананы - 50 г
Приготовление
-
Семя льна насыпаем в пиалу, заливаем водой. Чтобы приготовить кашу на завтрак оставляем семя набухать на всю ночь (можно оставить на 2 часа, но утром обычно нет времени этим заниматься, поэтому я замачиваю с вечера).
-
Очищаем банан, выкладываем в чашу блендера вместе с разбухшим льняным семенем, измельчаем.
-
Консистенцию каши регулируем с помощью чистой питьевой воды (я люблю не густую кашу, и всегда немного развожу водой, в противном случае добавлять воду не нужно).
-
Вот и все! Прекрасный завтрак для сыроедов (и не только;) готов!
-
Кушайте с удовольствием, продуктивного вам дня!
На заметку
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую кашу с щирицей. Должно быть вкусно.
Фото каши из льняного семени.
Пшеничная каша
Каши
Тыквенная каша
Каши
Комментарии к рецепту
Пишу — только недавно проводив гостей.
Получилось очень красиво, а главное — вкусно!!!
Спасибо вам большое, ваш рецепт каши из льняного семени меня выручил!
Спасибо Алла…)
кашу из льняного семени только начала готовить:)
Большое спасибо за рецептик!!!
Ваш рецепт каши из льняного семени мой любимый!!!
Как вкусно! Я полюбила кашу из льняного семени с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
Давненько мы с подругой пробовали приготовить кашу из льняного семени на Новый год, но у нас не получилось.
И после этого я решила, что кашу из льняного семени — это не моё.
Но в последнее время я стала частым посетителем этого сайта и наткнулась на этот рецепт.
По этому рецепту приготовила кашу из льняного семени.
И впервые у меня получилось!!!
Получилось настолько вкусно, что я и не ожидала!
Большое спасибо вам за великолепные рецепты с пошаговыми инструкциями!
Очень многими вашими рецептами пользуюсь, все в восторге.
Спасибо вам большое Алла!!!
Добрый день! Рецептик очень прост, но и вкусненько.
Обязательно попробуйте морковную кашу, это вкусно.
Пойду готовить надеюсь получится!!!
Готовила кашу из льняного семени много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
Каша за 5 минут
Каши
Льняная каша
Каши