Гречка с овощами
Рецепт от: raya
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 3
- Калорий: 244 ккал
- Кухня: Домашняя
Если вашим детям гречка надоела или просто кажется скучной попробуйте предложить им это блюдо, его уж точно скучным не назовешь! Вместо кабачка можно использовать цукини, а вместо кинзы петрушку.
Любителям гречневой рекомендую попробовать приготовить рецепт гречки с овощами в мультиварке. Очень даже ничего.
Ингредиенты на три порции
- крупа гречневая - 1 стак.
- маленький кабачок - 1 шт.
- лук красный - 1 шт.
- кинза - 4 веточки
- соус наршараб - 1 ст.л.
- масло растительное - 1 ст.л.
- уксус бальзамический - 1 ч.л.
- соль морская - ¼ ч.л.
Приготовление
-
Кабачок и красный лук почистить, порезать кружками и запечь на гриле.
-
Гречку залить 2 стаканами воды, довести до кипения, посолить, убавить огонь и варить под крышкой до готовности.
-
Запеченные овощи порезать или мелко порубить и смешать с гречкой.
-
Кинзу мелко порубить.
-
Смешать растительное масло, наршараб и бальзамический уксус.
-
Полить гречку заправкой и посыпать зеленью.
На заметку
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую зеленую гречку с овощами. Должно быть вкусно.
Фото гречки с овощами.
Гречка с творогом
Гречневая
Гречка Особенная
Гречневая
Гречка с лососем
Гречневая
Комментарии к рецепту
Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.
Хочу Вас поблагодарить за такой чудесный сайт.
Я зашла сюда первый раз, теперь буду заходить регулярно, рецепты прекрасные и понятные, а продукты все доступные.
Спасибо что вы выручаете нас, женщин!!! Я вас обожаю!!!
Восхитительно!!!
Очень вкусно!!!
Спасибо Вам!!!
Приготовила!!!
raya, мне очень понравился рецепт.
Спасибо большое!
А я привыкла готовить vkusnoprigotovim.ru/kashi/grechnevaya/grechka-s-myasom-i-ovoschami-v-gorshochkakh.
Скоро день рождения, хочу удивить гостей этим прекрасным блюдом гречкой с овощами!
Спасибо raya за подробный рецепт ЭТОГО ЧУДА!
Raya, спасибо.
Приготовила гречку с овощами.
Ну, ооочень вкусно и очень красиво!!Гости в восторге.
Носила на работу, там тоже восторгу не было предела!!! Спасибо!:)
Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт гречки с овощами!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала!
Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила:):):)
Спасибо!!!
гречка с овощами СУПЕР!!!
На вашем сайте все рецепты представлены самым приятным и аппетитным образом, большое спасибо!
Спасибо за рецептик!!!
Муж был в восторге.
Ему вообще нравится как я готовлю.
Но гречка с овощами, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!
Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить гречку с овощами - очень вкусно!!!
Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать, но вышло вкуснее ожидаемого!
Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте
Гречка с фасолью
Гречневая
Гречка с фаршем
Гречневая