Компот из сухофруктов для беременных
Рецепт от: teriortal2001
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 180 мин
- Порций: 10
- Калорий: 38 ккал
- Кухня: Русская
- Вегетарианство: Беременным и кормящим
Беременным очень полезно употреблять в пищу компот из сухофруктов. Он богат витаминами и микроэлементами, поэтому его обязательно стоит включить в рацион (особенно в зимний период года).
Любителям компота рекомендую попробовать приготовить рецепт компота из сухофруктов. Очень даже ничего.
Ингредиенты на десять порций
- Фрукты сушеные — 250 г
- Сахар — 150 г
- Вода — 2000 мл
Приготовление
-
Для этого рецепта подойдут любые сухофрукты. Чем разнообразнее они будут, тем вкуснее и полезнее получится ваш компот. Сушеные фрукты переберите, хорошенько промойте их под проточной водой. Откиньте на дуршлаг и дайте жидкости стечь.
-
Возьмите кастрюльку соответствующего размера, высыпьте в нее сухофрукты. Добавьте к ним сахарный песок. Если вы любите напиток послаще, то его количество можно увеличить. Если вы боитесь набрать лишние килограммы, то можете вовсе убрать сахар, но тогда компот получится кисловатым.
-
Закипятите в чайнике чистую питьевую воду и залейте ею сухофрукты. Поставьте кастрюльку с жидкостью на плиту и включите сильный огонь. Когда компот закипит, уменьшите огонь до минимума и варите сухофрукты под крышкой двадцать минут.
-
Когда компот будет готов, выключите огонь и дайте ему настояться несколько часов под крышкой. Затем перелейте компот в стеклянную или глиняную посуду, закупорьте и поставьте в холодильник. Пить компот лучше охлажденным.
На заметку
Если вы хотите узнать, как приготовить компот из сухофруктов для беременных, то прочтите этот рецепт. Это очень простой способ приготовления вкусного и полезного напитка. Беременным можно употреблять такой компот в неограниченных количествах.
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую компот из сухофруктов с лимоном и мелиссой. Должно быть вкусно.
Фото компота из сухофруктов для беременных.
Персиковый компот
Компот
Китайский компот
Компот
Комментарии к рецепту
Большое спасибо, доступно и все ясно.
А я всегда готовлю с teriortal2001 и ни разу не было такого, чтоб что-то не получилось))
Отличный сайт!
Спасибо!!!
Teriortal2001, спасибо!
Я периодически пытаюсь осваивать Ваши рецепты.
Рецепт весьма кстати!
Всем привет. Наткнулась на компот из сухофруктов для похудения vkusnoprigotovim.ru/zagotovki/kompot/kompot-iz-sukhofruktov-dlya-pokhudeniya и он меня заинтересовал.
Большое спасибо за рецепт компота из сухофруктов для беременных.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер!
Спасибо за рецепт компота из сухофруктов для беременных, делала уже 4 раза, всем очень нравится!
Teriortal2001, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом компота из сухофруктов для беременных.
Столько восхищений от гостей!
АААААА как вкусно глядя на компот из сухофруктов для беременных слюнки потекли ручьем!!:D
Сегодня первый раз готовила компот из сухофруктов для беременных.
Даже волновалась немножко. :D
Но оказалось - проще простого.
Вы кулинарный художник)))
Так красиво!
Спасибо огромное за рецепт компота из сухофруктов для беременных!!!
Вкуснятина, сделала, получилось пальчики оближешь))))
Все в восторге.
Teriortal2001, отличный рецепт компота из сухофруктов для беременных
спасибо за идейку
Очень и очень вкусно!
Кстати, спасибо за фото, так гораздо легче готовить компот из сухофруктов для беременных.
Спасибо за рецепт!
теперь компот из сухофруктов для беременных -мое фирменное блюдо.
Готовила несколько раз, очень вкусно!!!
Мне очень нравится ваше описание в рецепте.
Я вообще готовить люблю, но ленюсь.
А с вашим описанием как будто вы стоите рядом, и настроение супер!
Спасибо, компот из сухофруктов для беременных сказка!
Приготовила компот из сухофруктов для беременных на ДР Любимого.
Всем понравилось!
Компот из ревеня
Компот
Компот из урюка
Компот