Оладьи с киноа и овощами

Рецепт от: 4erniekrilya1996

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 395 ккал
  • Кухня: Перуанская
  • Специальное оборудование: Силиконовая кисть

Любителям оладий рекомендую попробовать приготовить рецепт овсяных оладий. Очень даже ничего.

Ингредиенты на четыре порции

  • Киноа 1/2 стак.
  • Пшеничная мука 0,699 стак.
  • Свежий красный перец 1/2 шт.
  • Измельченный укроп 1 столовая ложка
  • Тертый имбирь 1/2 чайной ложки
  • Разрыхлитель 2 ч.л.
  • Морская соль 1 ч.л.
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Молоко 1/4 стак.
  • Сахар 1 ч.л.
  • Оливковое масло 2 столовые ложки
  • Морковь 125 г

Приготовление

  1. Киноа отварить в подсоленной воде до готовности и промыть. Добавить муку, морковь, тонко нарезанный перец, имбирь, укроп и разрыхлитель.

  2. Яйца тщательно смешать с оставшейся солью, молоком, сахаром и 1 столовой ложкой масла. Вылить смесь в миску с сухими ингредиентами и быстро перемешать. Тесто должно получиться достаточно жидким, растекаться.

  3. На горячую сковороду вылить немного оливкового масла, при помощи силиконовой кисти быстро распределить его по всему дну и вылить 4 порции теста. Когда края каждого начнут схватываться, осторожно перевернуть и допечь.

  4. Продолжать печь оладьи, постоянно смазывая дно новой порцией масла.

  5. Подавать теплыми с икрой, овощами, йогуртом.

На заметку

Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую кукурузные оладьи. Должно быть вкусно.

Рецепт оладий с киноа и овощами

Фото оладий с киноа и овощами.

Комментарии к рецепту

4.2 / 5
Надежда Макарчук
Надежда Макарчук

Спасибо за угощение, буду пробовать

itero
itero

Приготовила торт на ужин с друзьями.
Надеюсь что понравится всем.
Спасибо за интересные рецепты.

Панфёрова Люба
Панфёрова Люба

Такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!

Таня Малаховская
Таня Малаховская

4erniekrilya1996, это просто волшебный рецепт оладий с киноа и овощами!
спасибо!

Корюкова Анюша
Корюкова Анюша

Должно быть очень вкусно!
Спасибо!

Шмакова Зоя
Шмакова Зоя

Обязательно приготовлю!
4erniekrilya1996, спасибо!

galya84
galya84

Получилось очень даже здорово и вкусно!!!

vargamyan_87
vargamyan_87

Может быть кому и пригодиться тоже оладьи без яиц.

onaraspor
onaraspor

Старый добрый рецепт.

rears
rears

Да да вкусняха)

Цыбикова Катарина
Цыбикова Катарина

Спасибочки 4erniekrilya1996
попробуем обязательно

alena98
alena98

У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла оладьи с киноа и овощами. Вот я ему и приготовлю.

maiya88
maiya88

Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.

malanchik_96
malanchik_96

Прикольный рецепт